Девочки,кто знает,сколько тратиться ккал в день с активным 8 месячным ребенком. Ну хоть примерно?! Я нагинаюсь в день раз 200 наверное + 11 кг на руках,этож тоже физ нагрузка.
Москва
спешу тебя расстроить. Тратиться очень мало калорий, ибо это твоя повседневная нагрузка, к которой организм очень быстро привыкает и считает нормой, а не физ.нагрузкой.
Все эти цифры, сколько тратиться калорий во сне, при стирке, глажке и прочее, это всё ерунда. Выше описанный мной факт уже давно научно доказан. ТАк что если хочешь нагрузку, занимайся специальной зарядкой с ребенком на руках, ногах и т.д. Кстати, на этом спеуиализируется журнал Shape - мама. Рекомендую!
0
24.04.2009
Ответить
