Кишинев
устала бороться за свой вес.........не хватает сил.........
когда сдала фотки на конкурс"стало",принялась за бутерброды.вес ползет вверх,а я ничего не могу поделать.........уже достали все домашние:жуют и жуют!!!!!!!!!!!!!
заварила вчера гречку,а с утра бутерброды стала есть.
как заставить себя?уже незнаююююююююю!а страсть как хочеться похудеть......наверное не так сильно,раз не могу себя в руки взять.
наверное надо в концлагерь мне.тогда похудею.......
Москва
вовово у меня таже проблема.....хочу ну никак......и что делать тоже не знаю(((((
Кишинев
надо выкинуть все из дому(продукты)и родственников в далекое плавание отправить
Москва
вот вы пишите вам ой как много скинуть надо мне вот интересно много для вас это сколько? 5 кг))))))))))
Кишинев
я вешу сейчас 74кг.муж хочет что весила 65кг.худею с 85кг.я думаю 9кг много или нет?а у меня кости легкие,значит еще худеть и худет.
а вы сколько весите?
Москва
ну мне тоже на 10 надо сбросить...а мой муж вообще не хочет чтобы я худела))))
Кишинев
а мой хочет и достал уже!
а вы сколько весите.если не секрет?какой рост?
Москва
секрет очень стыдно( больше чем вы намного))) ну я и не было худой))))
Кишинев
я тоже с таким же весом шла на учет-72кг.рожать шла 90кг.пришла из роддома 85кг.
Так если любимый муженек хочет твоего похудения, то пусть ест то, что ты!
Зачем домашних травить вредной едой, когда можно сытно и полезно накормить и самой поесть без прибавки в весе? Просто мужу порцию побольше. Мой Зая обожает в качестве гарнира овощи, супы овощные, рыбу и куру запеченую. Он себе побольше берет, я маленькую порцию. Все сыты и довольны.
Москва
Ну не так грубо, но... факт есть факт.
Хочешь быть стройной - НЕ ЕШЬ С ДОМАШНИМИ! Их пища вообще должна стать табу!
Кстати, я тоже ем салатик. Вечером тазик себе зелени нарезаю и лопаю. Вкусноооооооооо! И главное, больше впихнуть ничего нельзя потом :)))
И еще, про силу воли. Меня всю жизнь во многих вопросах стимулировало следующее: ЭТО Я НЕ СМОГУ?! Я?! ВЫ УВЕРЕНЫ, ЯТО Я НЕ СМОГУ?!!! Я СМОГУ!!! Я ДОКАЖУ ВАМ!!!
Успехов.
Москва
ну почему же не надо кушать с домашними? :)
Можно же всё обернуть в свое же благо:) Кто в доме готовит кушать? Женщина! А женщина у нас кто? Стройнеющая!
ЗНачит надо просто начать готовить другую пищу на всю семью и будут они все вместе жевать одно и тоже. Стройнеющую пищу ведь можно сделать очень даже вкусной и аппетитной.
Сама практикую подобное :) и очень успешно!
Москва
К сожалению из домашних у меня:
1.Маленький Пряник - отдельное питание :))
2.80-летний свекр - непрошибаемый вариант
3.Муж. Он в принципе всегда готов есть правильную пищу, но всегда "не сегодня". Без котлет и мяса не выживет.
А в общем, я много что в их рационе изменила, и давно.
1.Масло на сковородки не лью, а спреем сбрызгиваю.
2.Уничтожены и не употребляются искуственные приправы - Магии, кноры и пр.
3.Все майонезы и сыры с пониженной жирностью.
4.Очень много овощей.
5.Макароны твердых сортов.
и пр.пр.
Но для меня и это не подходит. А мужу работающему НАДО :)))))
Москва
Одесса
Главное настроиться морально и не обращать внимания на всяких жрущих! Я вот развесила по всей кухне и на холодильники свои фотки, где у меня идеальная фигура. И постоянно когда хочется залезть в холодильник, смотрю на фотки и желание жрать пропадает. Моральный настрой - это самое важное!
