устала.........
Прошу поддержки!!!устала бороться за свой вес.........не хватает сил.........
когда сдала фотки на конкурс"стало",принялась за бутерброды.вес ползет вверх,а я ничего не могу поделать.........уже достали все домашние:жуют и жуют!!!!!!!!!!!!!
заварила вчера гречку,а с утра бутерброды стала есть.
как заставить себя?уже незнаююююююююю!а страсть как хочеться похудеть......наверное не так сильно,раз не могу себя в руки взять.
наверное надо в концлагерь мне.тогда похудею.......
Росс
Ну не так грубо, но... факт есть факт.
Хочешь быть стройной - НЕ ЕШЬ С ДОМАШНИМИ! Их пища вообще должна стать табу!
Кстати, я тоже ем салатик. Вечером тазик себе зелени нарезаю и лопаю. Вкусноооооооооо! И главное, больше впихнуть ничего нельзя потом :)))
И еще, про силу воли. Меня всю жизнь во многих вопросах стимулировало следующее: ЭТО Я НЕ СМОГУ?! Я?! ВЫ УВЕРЕНЫ, ЯТО Я НЕ СМОГУ?!!! Я СМОГУ!!! Я ДОКАЖУ ВАМ!!!
Успехов.
05.05.2009
Ответить
Чайная
ну почему же не надо кушать с домашними? :)
Можно же всё обернуть в свое же благо:) Кто в доме готовит кушать? Женщина! А женщина у нас кто? Стройнеющая!
ЗНачит надо просто начать готовить другую пищу на всю семью и будут они все вместе жевать одно и тоже. Стройнеющую пищу ведь можно сделать очень даже вкусной и аппетитной.
Сама практикую подобное :) и очень успешно!
05.05.2009
Ответить
Росс
К сожалению из домашних у меня:
1.Маленький Пряник - отдельное питание :))
2.80-летний свекр - непрошибаемый вариант
3.Муж. Он в принципе всегда готов есть правильную пищу, но всегда "не сегодня". Без котлет и мяса не выживет.
А в общем, я много что в их рационе изменила, и давно.
1.Масло на сковородки не лью, а спреем сбрызгиваю.
2.Уничтожены и не употребляются искуственные приправы - Магии, кноры и пр.
3.Все майонезы и сыры с пониженной жирностью.
4.Очень много овощей.
5.Макароны твердых сортов.
и пр.пр.
Но для меня и это не подходит. А мужу работающему НАДО :)))))
06.05.2009
Ответить
Росс
Ева, я про силу воли уже хозяйке поста написала :)))
Я кстати уже тоже не жалуюсь. Радуюсь.
06.05.2009
Ответить
Оксана
Главное настроиться морально и не обращать внимания на всяких жрущих! Я вот развесила по всей кухне и на холодильники свои фотки, где у меня идеальная фигура. И постоянно когда хочется залезть в холодильник, смотрю на фотки и желание жрать пропадает. Моральный настрой - это самое важное!
06.05.2009
Ответить
Елена
А ты дочу еще кормишь? Тогда худеть надо когда закончишь кормить, потому что организм кормящей женщины настроен на кормление и похудеть очень сложно, даже если на каше и воде сидеть.
05.05.2009
Ответить
лена
нееее мы не комимся грудью с первых дней.
я уже сидела на диетах.скидывала по 4кг.
а мне еще ой как много надо скинуть
05.05.2009
Ответить
Елена
моя знакомая для этого делала спец. анализ крови, по которому как-то определяется от каких продуктов ты поправляешься, оказывается, это очень индивидуально. некоторые толстеют от капусты и почти не поправляются от мучного. ну и, как говорят у нас на Украине "треба не жерти, а тильки пробувати":), что в литературном переводе означает "есть очень маленькими порциями"
05.05.2009
Ответить
Любочка
Не согласна! Я за беременность набрала 25 кг, когда доче было 3 месяца я уже всё скинула! и только благодаря ГВ! Главное - не есть тоннами! А ем всё! Даже пиццу (любимое блюдо), и пирожные с жиииииирнючим кремом! Одно кормление=2 часа в спортзале! И СЕЙЧАС ВЕШУ 50 КГ ПРИ РОСТЕ 170!
05.05.2009
Ответить
Елена
Я ж не говорю, что у всех одинаково. Есть женщины, которые за неделю восстанавливают добеременный вес. Но у многих вес держится до конца ГВ.
05.05.2009
Ответить
лена
у меня тоже добеременный вес .я всегда была полненькой,а муж хочет,чтоб похудела
05.05.2009
Ответить
Елена Крайнова - фотограф в Европе
и не только до конца ГВ, но и дольше!
Все мы разные! Кому-то убрать сладкое и через неделю минус 10 кг, а кому-то надо убрать все, оставить минимум и за неделю 500 гр. Так что надо просто слушать себя и выбирать что тебе подходит.
06.05.2009
Ответить
Танюфффа
вовово у меня таже проблема.....хочу ну никак......и что делать тоже не знаю(((((
05.05.2009
Ответить
лена
надо выкинуть все из дому(продукты)и родственников в далекое плавание отправить
05.05.2009
Ответить
Танюфффа
вот вы пишите вам ой как много скинуть надо мне вот интересно много для вас это сколько? 5 кг))))))))))
05.05.2009
Ответить
лена
я вешу сейчас 74кг.муж хочет что весила 65кг.худею с 85кг.я думаю 9кг много или нет?а у меня кости легкие,значит еще худеть и худет.
а вы сколько весите?
05.05.2009
Ответить
Танюфффа
ну мне тоже на 10 надо сбросить...а мой муж вообще не хочет чтобы я худела))))
05.05.2009
Ответить
лена
я тоже с таким же весом шла на учет-72кг.рожать шла 90кг.пришла из роддома 85кг.
05.05.2009
Ответить
Светлана
Так если любимый муженек хочет твоего похудения, то пусть ест то, что ты!
Зачем домашних травить вредной едой, когда можно сытно и полезно накормить и самой поесть без прибавки в весе? Просто мужу порцию побольше. Мой Зая обожает в качестве гарнира овощи, супы овощные, рыбу и куру запеченую. Он себе побольше берет, я маленькую порцию. Все сыты и довольны.
05.05.2009
Ответить