Ну,начинаю!!!)))

А я тупо мало ем и все время с сыной хожу))) Для меня сложнее высчитывать)) но тебе удачи)

вот прикол.я такая же.вернее твои описания,точно как про меня.я тоже села на так сказать-диету,такую как и ты.только вес мой помоему 64кг,и рост 172см.вот сегодня вступаю к вам,к стройнеющим.удачи нам!!!

Давай-давай,лучше через 2 часа есть,знаешь что говорили в программе "ЗДОРОВЬЕ"? Сказали взять кружку 200 мл и ложить туда всё,что хочешь съесть,и вот твой завтрак,либо обед,либо ужин и желательно есть каждые 2 часа сказали

я не знаю, что там борменталь практикует, но есть часто тоже вредно. Надо же давать отдыхать ЖКТ!!!! Перерыв в еде 2-3 часа должен составлять.

Эх,мне бы при моих 170 вес хотя бы 62.))