Девочки хочу поделиться, я недавно разгружалась на рисе за день -1.5кг,по-моему отлично.На ночь нужно залить стакан риса водой и в холодильник.С утра сварить в течене 15 мин, без соли,сахара или масла.Все это разделить на 6 порций и кушать в теч дня,так же выпить за день не меньше 2-2.5 литра воды негазированной.Если будет совсем туго можно выпить зеленый чай с парой чайных ложек меда, только мед надо медленно рассасывать.Проследите за работой кишечника.
Черновцы
1,5 кг - это клево. А начальный, если не секрет, какой начальный вес был?
0
03.07.2009
Ответить
Я начала худеть 17.06.,стыдно признаться,но разажралась до 107 кг, при росте 179,когда устраивала разгруз 29.06 была 103 на след день стала 101,6,вот.
0
03.07.2009
Ответить
Черновцы
Клево когда кг уходят легко. Я после родов только 6 скинула, а потом 9 набрала... А мне разгрузы не даются... Скидываю за день тоже около 1,5 кг, а потом набрасываюсь на еду и все возвращается. Сейчас села на диету (для меня это мой самый первый раз в жизни), за первый день тоже ушло 1,5 кг.
Удачи в постройнении!!!!
0
03.07.2009
Ответить
Ой вам тоже удачи в нашем нелегком деле, но я думаю это поначалу они так леко уходят потом будет сложнее.У меня много историй про свое похудение,всю жизнь я как гармошка,то туда то сюда,но столько не весила никогда,когда я замуж выходила была 73 например,бедный муж блин!! и Б и роды тут не причем, во всем виноват мой рот,который надо зашить.Я держусь 3 неделю по системе М.Королевой.
0
03.07.2009
Ответить
Москва
это по моему королева м. такой разгруз предлагает и делать его надо еженедельно по 1 дню
0
03.07.2009
Ответить
Санкт-Петербург
Привет!
И сколько дней надо "сидеть" на рисе?Или это однодневный разгруз?
0
03.07.2009
Ответить