Морокко
Я совсем разленилась..через три недели едем на Родину мужа, где у нас была свадьба..где куча моих и его родных и друзей, откуда мы уехали сразу после свадьбы...И вот я приеду такая корова(((((((((((((((
Вроде начала худеть, все хоррошо было, и в старые джинсы влезла а щас опять что-то понеслось(((((Я должна похудеть хотя бы до 60 кг..щас 63 примерно...!!!!!
Все сегодня опять начинаю и болше не сорвусь.
Оренбург
за три недели можно скинут нормально))) если спортом заниматься)) а еще если два раза в неделю сидеть на твороге. а вообще бег очень помогает, и денег тратить не нужно на спортзалы, вышла из дома и побежала, если каждый день бегать по 40 минут то уйдет очень хорошо (но надо себя в еде ограничивать а то мышцы начнут расти и есть шанс увеличиться в объемах)))). особенно от бега живот уходит быстро))) а еще каждый день вдохновляй себя тем что приедешь вся такая красивая туда и все будут завидовать!))
Морокко
ой, а ребенка куда девать если бегать, а потом я признаюсь..я жуткая лентяйка-ненавижу спорт(((
Анталия
Карина возми себя в руки.а как же я,вот читаю тебя,самой держатся трудно.Дай слово всему ББ
Морокко
Я Даю Слово всем всем всем, что до отъезда ни разу не поем мучного и сладкого..Вот увидите
Оренбург
тогда надо бегать с коляской)))) а еще, для талии помогает хорошо, нужно медом намазать живот весь и спинку и пищевой пленкой плотно плотно обвернуть. так 40 минут ходить))))) еще я баночки вакуумные купила недавно. мне помогают. я массаж делаю на ноги)))
Тольятти
только жесткий самоконтроль поможет...самое сложное, удержаться в режиме правильного питания,. когда результат пошел
