Сходня
Девочки, я расстроена!!! Родила полгода назад, за беременность набрала 25кг, 10кг оставила в роддоме, а остальные 15кг никак не хотят уходить! И кушаю я не так уж много, и все такое полезное, но злосчастные килограммы не хотят меня покидать. Что делать я не знаю, совсем не кушать не получится дитя кормлю грудью, на регулярные упражнения иногда нет времени. Подскажите, может кто знает диету разрешенную на ГВ?
Видное
Я вот прочитала про Систему минус 60. Вроде разумно и при ГВ можно. Присоединяйтесь!
Лос-Анжелес
как это подходит, если после 6 там вообще ничего есть нельзя?а как же молочко будет вечером и ночью формироваться?
Домодедово
дело в том что ты можешь ее подстроить под себя! например пить чай с молоком!
я вот например не могу отказаться от майонез и кечтупа!и ниче! худею же!
Видное
Сижу. Сегодня у меня событие ровно -10 кг после вступления в клуб (12 сентября). Так что тьфу-тьфу пока "полет" нормальный :)
Москва
а вы уверены, что правильно едите? крупы в первой половине дня... фрукты на ночь не едите? ведь яблоко на ночь - это кусок торта...
Да ну?! А я свой аппетит вечером яблочком/морковкой/огурчиком перебиваю.
Москва
вот ваши яблочки и непускают ваши кг.... они медленно поднимают сахар в крови, не ешьте на ночь яблоки, а виноград или черешня на ночь - это дабл торт.... вот огурчики и помидорчики - самый раз))
Если честно, мои кг все же машут мне на прощание ручкой. Но для ускорения расставания со всеми ними буду есть теперь огурчик (как то больше на соленое вечером тянет).
Домодедово
Светик-вообще ничего нельзя, только когда вообще не в мочь!
Киев
уберите мучное, сладкое, жареное, картошку и стрелку весов потянет вниз!!!
