не худеется
Я кормящая мама)Девочки, я расстроена!!! Родила полгода назад, за беременность набрала 25кг, 10кг оставила в роддоме, а остальные 15кг никак не хотят уходить! И кушаю я не так уж много, и все такое полезное, но злосчастные килограммы не хотят меня покидать. Что делать я не знаю, совсем не кушать не получится дитя кормлю грудью, на регулярные упражнения иногда нет времени. Подскажите, может кто знает диету разрешенную на ГВ?
Irinitta
уберите мучное, сладкое, жареное, картошку и стрелку весов потянет вниз!!!
14.09.2009
Ответить
Лемма
Я вот прочитала про Систему минус 60. Вроде разумно и при ГВ можно. Присоединяйтесь!
14.09.2009
Ответить
Alena
как это подходит, если после 6 там вообще ничего есть нельзя?а как же молочко будет вечером и ночью формироваться?
15.09.2009
Ответить
Ирина Лямина
дело в том что ты можешь ее подстроить под себя! например пить чай с молоком!
я вот например не могу отказаться от майонез и кечтупа!и ниче! худею же!
15.09.2009
Ответить
Лемма
Сижу. Сегодня у меня событие ровно -10 кг после вступления в клуб (12 сентября). Так что тьфу-тьфу пока "полет" нормальный :)
27.10.2009
Ответить
ольга
а вы уверены, что правильно едите? крупы в первой половине дня... фрукты на ночь не едите? ведь яблоко на ночь - это кусок торта...
14.09.2009
Ответить
Светлана
Да ну?! А я свой аппетит вечером яблочком/морковкой/огурчиком перебиваю.
14.09.2009
Ответить
ольга
вот ваши яблочки и непускают ваши кг.... они медленно поднимают сахар в крови, не ешьте на ночь яблоки, а виноград или черешня на ночь - это дабл торт.... вот огурчики и помидорчики - самый раз))
14.09.2009
Ответить
Светлана
Если честно, мои кг все же машут мне на прощание ручкой. Но для ускорения расставания со всеми ними буду есть теперь огурчик (как то больше на соленое вечером тянет).
14.09.2009
Ответить