Вопрос про похудение по системе -60.
вот объясните мне, мои родные! Заранее прошу прощения, если не в ту категорию.
Моя вторая попытка похудения началась 3 недели назад. По итогам 3-х недель вес составляет -3800г. И все! Где-то неделю назад вес встал. +/- 100 г и не больше. Что случилось не понимаю!!!
я ем по системе -60. Не ем после 6 вечера. Не ем хлеб, макароны. Ну и плюс я вегетарианка. Что делать??как мне заставить вес дальше идти вниз? Что посоветуете? Может я что неправильно делаю?..
Анютка
ничего страшного:) такое у меня было! честно скажу я такой человек что не могу ждать долго я увеличила нагрузку на упражнениях. т.е. стала побольше все делать и подольше и вес после опять начал снижаться. а вообще это вопрос времени так что не переживай!
18.09.2009
Ответить
Настя
Это нормально.организм так адаптируеться!Я тоже на диете 2 недели,похудела только за первую неделю,тоже на 3,5 кг.теперь вес стоит.ниче,привыкнет к такому питанию и опять вниз пойдет.
18.09.2009
Ответить
Анютка
Меня раздражает, даже не столько то, что вес встал, сколько тот факт, что я во всем себе отказываю, не ем после 6..а этот вес ..Хлоп и +1200 с утра....Вот как так????
18.09.2009
Ответить
Анютка
Ну да..с туалетом у меня проблемы всегда были... Думала перейду на вегетарианский образ жизни-все наладится..Ни фига..
18.09.2009
Ответить
Настя
Вот кстати содержимое кишечника и могло вам показать лишний килограмм...а вы кефирчик наночь пейте!помагает!я так всю беременность спасалась!
18.09.2009
Ответить
ЛетНяя
Если вес стоит, то не надо паниковать, следуйте системе, и он снова пойдет вниз. А еще, пока вес стоит, можно следить за объемами. Они должны все равно уменьшаться. И еще вот здесь можно почитать: http://minus60.forum24.ru/?1-10-0-00000240-000-0-0-1253267530
18.09.2009
Ответить
Ķάтюχά®
Всё правильно. Следуйте и дальше системе. У меня вес вствал 3 раза. Примерно по неделе. Суммарно я сбросила 11 кг.
18.09.2009
Ответить
Ķάтюχά®
Ну так вперёд! Главное не опускать руки и верить в себя и всё получится
18.09.2009
Ответить
Лена Рыжуся
ух ты, круто!!! я прошу прощение, а при каких Катя ты параметрах нынче? Рост, вес. Я тоже на "-60". Просто решила ее себе как стиль жизни взять!
18.09.2009
Ответить
Ķάтюχά®
Сейчас, при росте 158 я вешу 51 кг. И то потому что позволяю себе иногда вечером покушать.А раньше была 48-49. Талия 65, бедра 90. Грудь 92
18.09.2009
Ответить
