Диета Николая Баскова
Наши менюСегодня первый день на этой многообещающей (за 9 дней 9 кг) диете http://www.dieta.ru/fastdiets/baskovdiet/ (если кто-то пробовал диету Баскова, расскажите сколько удалось скинуть), пока легко переношу (может потому что на прошлой неделе сильно ограничивала себя в пище...) риса съела немного, а вот очищающего зеленого чая у меня не оказалось, выпила очищающий кисель Леовит.
В этой теме буду писать по дням сколько скинула кг.
1-й день - минус 800 г.!!! дни с картофелем решила заменить на дни с отварной курицей http://www.kp.ru/daily/24113/336498/
2-й день - минус 600 г. Я ела очень мало мерзкого риса (он уже не лезет), за весь день даже тарелки не съела, пила много воды и ела в основном зелень (салат, сельдерей, петрушку, укроп). В любом случае 1,4 кг неплохой результат за два дня!
3-й день - вес на месте. Рис уже не лез совсем, до обеда ничего не ела, в обед - дайнон+морковь и вичером немного "покусочничала", еще днем кофе с заменителем сахара выпила.
4-й день - минус 800 г!, день на курице (полностью не осилила) и чашке кофе с сахарозаменителем
5-й день - вес на месте. Доела вторую курицу. Выпила Активию и кофе с сахарозаменителем 2 чашки. Думаю на овощах будет больше разнообразия и меньше соблазнов.
6-й день - минус 100 г. Все, с этой диетой покончено. Овощи купить не успела, а голодать уже нет сил....
