Очень давно хотела худеть за компанию и вот сбылась моя мечта, я в ваших рядах, хочу похудеть до 50 кг, получалось только до 52, а дальше стопор, на этот раз думаю и надеюсь все будет по другому, главное хороший настрой, вера в свои силы, и позитив, чем я тут и собираюсь зарожаться!!!! И вот мои результаты, похудеть до желаемого веса не удалось, но все еще впереди!
25 лет, рост 160см
было: стало:
вес - 56,5 вес - 52,600 (-3,900)
Обхват бедер - 97 93 (-4см)
Обхват талии - 72 68 (-4см)
Обхват груди - 87 86 (-1см)
Обхват ноги - 54,5 52 (-2,5см)
Было;
\
Стало;
если ты по поводчто скидывать долго придеться, то это мелочи главное начать, а для улучшения обмена вещест очень хорошо косточки от яблок(3-5 в день) и масло оливковое, льняное, косточки винограда (а от этого масла доже кожа становиться лучше более упругая!)!
Спасибо! но я хочу до 50кг похудеть, 500гр. уже ушли ,а 6кг. это для меня будет подвиг, за последние лет 7!Но я тоже думаю справимся!
А ты сколько хочешь скинуть?
КРАСОТКА!!!!!!!!!
Удачи в конкурсе!!
надо было подальше сфоткаться, а то попа на пол монитора!
