Поделитесь опытом и мнением, после КС прошел месяц, живот и бока отвратительны... Мы на ГВ, так что на диетах сидеть тоже проблематично - решила избавится от этих ненавистных мне мест моего тела с помощью обруча, но незнаю как скоро можно начать... И какой вес обруча брать, т.к. физ.нагрузок небыло давно, а когда были, и то минимальные, так что я вообще не подготовлена, а жиру мнооооооого... За Б нажрала 24 кило((((((((((((((((((( Сейчас вешу 68, а должна 56, итого 12 кг точно лишние!!!
Миасс
Когда можно начать крутить хула-хуп после КС???? Насколько это опасно и чем???
Витебск
Та же проблема. КС, ГВ и ЛВ..
Мда.. :)
Я вот думаю - как на счет пресс покачать - можно ли?
0
19.10.2009
Ответить
Миасс
думаю через 2 месяца после операции можно приступать, только не усердствовать сильно... Но для меня пресс - это вообще марока, не люблю я это дело(((((((((( да и результата особого не видно от небольших и непостоянных нагрузок((((((((( Хотела вот с помощью обруча, да похоже тоже рановато(((((((((((( Ладно хоть не лето на дворе!!!
0
20.10.2009
Ответить
Архангельск
я вчера приступила к обручу бока болят точно меня палками били, но утешает что лишний жир уйдет
0
16.10.2009
Ответить
Архангельск
я всегда действую по принципу если что то не так будет я сразу почувствую если больно то сразу можно остановиться. У меня не железный а пластиковый с пупырышками для массажа, его потрудней крутить чем обычный бока болят, когда до беременности его крутила было вначале до синяков думаю правильно быдет с железного начать только мне нехочется покупать его потом валятся будет
0
16.10.2009
Ответить
Зихрон-Яаков
считается что 6 недель требуется на восстановление после ЕР, а уж после КС думаю лучше еще подождать
0
16.10.2009
Ответить