У меня заболела Маша, на весы встать не успела, когда очнулась - уже успела чаю напиться... Ночька выдалась та еще - почти не спала, голова чумная...
Меню вчера было разнообразным :) Ходила на ДР к своему папе :)))
Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 50
Москва
Привет девчурочки-снегурочки!
Да Танюш, когда детка болеет вообще не до чего, поправляйтесь и укрепляйте иммунитет, зима холодющая еще впереди!!!
А у меня вес 53,600(-600) объемы т-68, б-94,5, н-53
весь день кефирчик и гречка, я уже и забыла, что такое разгрузка, немножко тяжеловато, но если привыктуть то терпимо!
Всем легкого похудения и наипрекраснейшего настргоения!!!
0
31.10.2009
Ответить
Москва
Давай с нами с понедельника, на три дня на гречке и кефире???А?
0
31.10.2009
Ответить
Сумы
Светуля, я слабонервная для трех дней на кефире. Но во торник обещаю просидеть на кефире и фруктах. Прости, друг!
0
31.10.2009
Ответить
Новосибирск
Ну какая Светуля молодчинка!!!!!!!!! Хороший какой результат, Урааааааааа и уже троечка, поздравляю, ну теперь и до 2 не далеко!!!!!!!!!!!!
Давай дальше с такими же отвесиками двигайся, а я теперь за тобой, за тобой, у нас же почти все параметры схожи, бегу, бегу!!!!!!!!!!!
0
31.10.2009
Ответить
Москва
Спасибо! Я последнее время, утра жду дождаться не могу, бегом на весы, а вот завтра боюсь, сейчас чаю папилась, и уже жалею
!!!
0
31.10.2009
Ответить
Баден-Баден
Привет девчушки красотушки,
а у меня вес 72,9 (+600) блин, ну хорошо что ещё 2 держится,
10.00 каша
12.00 суп грибной
14.00 рыбка с морковкой
18.00 копчоное мясо с помидором
20.00 грейфрут
фитнес 60мин.
Танюш, Машуне побыстрее выздоровить, а тебе выспaтся!
0
31.10.2009
Ответить
Чита
ой и не говори Викуль, спать хоца очень!!!! силы на исходе, себя не контролирую жую как придется...
0
31.10.2009
Ответить
Москва
Викуль,ой как жалко, что +600(что ж меня завтра ждет. ой-ой-ой,страшно подумать) но хорошо, хоть 200 минусовались! Хотя если так с каждого разгруза по 200, то результат очень даже хороший! Так держать!!! 
0
31.10.2009
Ответить
Баден-Баден
Спасиб Светик, да я думаю это тоже результат, думаю на следующей неделе повторю разгрузик!
0
31.10.2009
Ответить
Сумы
А я хочу 60 кг! Если занимаешься фитнесом, вес может не уменьшаться, а увеличиваться - мышцы накачиваются, они тяжелее жира. Поэтому ориентируйеся больше на объемы.
0
31.10.2009
Ответить
Москва
У меня так было, за месяц фитнеса(на тренажерах) поправилась на2-3кг(по вещам ощутимо было), такая мощная стала, как говорят сбитая, руки накачались, ноги ого-го стали! Во как бывает!!!
0
31.10.2009
Ответить
Новосибирск
Ну Викуль у тебя организм какой, вредничает еще, чует, что скоро совсем ни жиринка не останется и иногда не отдает.
Но ты у нас умничка и выгонешь посторонние жирки, Удачки солнышко!!!!!!!!!!
0
31.10.2009
Ответить
Баден-Баден
Спасибо Натусик, напомнела мне на сколько я уже похудела, а это уже целыых 20 кгшечек в этом году! Класс! Лучше медленно чем быстро!
0
31.10.2009
Ответить
Новосибирск
Какая у денька цифорка хорошая сегодня 50, мне бы такую на весах
У меня сегодня опять 55 кг (-500 г) Вот зараза, если бы пирожок на ночь не съела, такбы на молокочае весь день бы провела. ну ладно, попробовала первый раз пирожок собственного изготовления.
Удачи всем подруженьки и хороших отвесиков в выходные, целунькаю всех
0
31.10.2009
Ответить
Москва
Мне тоже циферка нашего дня нравиться, такая красивенькая, еще б ее на весах увидеть, м-м-м-м, бум стараться, да Натусь???
Молодец, хороший отвесик, я бы тоже не устояла от аромата пирожков! Хорошо что один пирожочек, похвально! 
0
31.10.2009
Ответить
Новосибирск
Да, да Светулик увидим, еще как и скоро!!!!!!!
Представляешь еще и пирожок самый маленький из всех был, такие вчера огромные получились. Спасибочки!!!!!!!!!!
0
31.10.2009
Ответить
Сумы
О, хороший отвесик! Молодец! С пирожком погарячилась, конечно, но и так очень даже хорошо!
0
31.10.2009
Ответить
Новосибирск
Янульчик я на вчерашнее тебе ж так и не ответила. Ты дорогая моя мне такооооооооой пендель про команду подкинула, мне итак уже стыдно, я исправляюсь, СПАСИБО!!!!!!!!!
0
31.10.2009
Ответить
Сумы
Девоньки, у меня вес на месте 65,9, но это меня тоже радует. Давно не было уже 65. Меню было на 1450 кал. Сладкого было немного. Сегодня на крестинах у племянника и первый день за 50 дней не считаю калории. Расслабляюсь, но много и не лезет. Завтра напишу вес. Всем удачи!!!
0
31.10.2009
Ответить
Москва
А на сколько ты уже похудела? Кто-нибудь заметил на крестинах? Так приятно, когда кто-нибудь тебя не видит пару месяцев, а потом оп увидели похудевшую, я так замечала, даже были завистливые взгляды, мол худющая жуть, и твоему мужу это нравиться ( с такой подковыркой, издевочкой)???
0
31.10.2009
Ответить
Сумы
Я летом уже была 64 кг, а потом опять разъелась до конца лета до 69. Сестра вчера смотрела на меня, говорит - да, похудела. Восторгались весной, когда на спорт ходила, вес был 65, но объемы значительно уменьшились, некоторые говорили - в два раза тебя меньше стало! Прикольно было! Потом расслабилась - свинюшка...
0
31.10.2009
Ответить
Новосибирск
Сильно уж не расслабляйся там, видишь как ты себя Януль дисплинировала, даже много уже и не лезет, Молодчинка!!!!!!! И вес мне тоже твой нравится, на самом деле хорошо когда уже вверх не прыгает, устаканится и попрет дальше снижатьсяУДАЧИ!!!!!!!
0
31.10.2009
Ответить
Москва
Ну что ж...Денечек ничего...только сегодня в честь праздничка был празник и желудка тоже )))
Завтрак - каша овсяная с цукатами + полбанана + сок
Обед - куриная грудка + салат (креветки, яйца, огурец)
Ужин - Цезарь в ресторане (ела только курицу и листья салата) + МАХИТО клубнично-кокосовый. Вот тут как раз и радость ))) Как же было вкусно!!!!
А после того, как пришла домой съела еще сухарики...наверное затвра они покажутся на моих весах в плюсе (((
Но может и не покажутся, потому что сегодня носилась целый день, ни разу не присела... (ну кроме ресторана конечно)... Вообщем хороший день был.
Ааааааааааааааааа...забыла!!! Сегодня же еще минус 500 гр!!!!!
0
31.10.2009
Ответить
Москва
а я второй день четко выполняю свои задачи..
в меню уложилась, белки-жиры-углеводы тоже в норме,
утром 3 раза пробежалась по лестнице вверх-вниз, планирую вечером повторить вчерашние 5 раз,
сделала зарядку, погуляла с ребенком
весы у меня самые простые, деталей не показывают, поэтому взвешиваться не стала
заказала на кухню весы, чтобы не гадать, сколько на самом деле грамм в том, что я ем, в понедельник поеду забирать
0
31.10.2009
Ответить
Новосибирск
Ничего себе Танюша
Выздоравливайте, прямо с температурой разболелась Машуля?
0
31.10.2009
Ответить
Чита
Проснулись с температурой 37,9, потом темп. сама спала, я жаропонижающих не давала, врач сказала, что горлышко красновато, но внутри всё чистенько!
0
31.10.2009
Ответить
Так как КД, поэтому вес 61.800 (+200).
Питалась в течение дня нормально, но вечером жутко захотелось шоколада - съела 50 г белого....
0
31.10.2009
Ответить
Москва
ой...а я сег отмечала))))))))))))))))ик.... завтра в плюс это точно! ик)))))
0
31.10.2009
Ответить