Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 51

вешу ближе к 90...+300....вчера хорошо погуляли)))ЗАВТРА ГРЕЧКА!

Не переживай! Может как раз прибавка перед КД. У тебя все равно очень хорошие результаты! Удачи! Главное не сдаваться!!! Вот у меня тоже КД...поэтому и привесик...(((

День чудесный! Хоть и небольшой привес (((( Но ничего, это из-за махито! Я знаю... Но зато сегодня я добавила польше упражнений на мяче + постоянно была в движении... И ела мало... Так что думаю, что завтра этот привесик превратится в отвесик ))) Зато за недельку результаты шик!!! Сегодня же подошла к концу моя первая неделя похудения. Результаты такие: Вес: было 71,5 (я даже не конкурс записывалась с весом меньше...но сейчас наконец то взялась за себя) стало 67,9. ИТОГО МИНУС 3,6кг И объемы: Грудь было 103 / стало 98 талия было 85 / стало 79 бедра было 103 / стало 100 живот было 96 / стало 89 рука было 33 / стало 31 нога было 64 / стало 60 икра было 39 / стало 38 шея было 36 / стало 33 ИТОГО МИНУС 31см!!!! А главное спасибо этому сайту, ведь ебез него не худеется!!! Будем стремиться к совершенству!!! А совершенству нет предела!!!

Что я съела вчера - страшно вспомнить, т.к. была на 2х днях рождениях )) К счастью,  вторая вечеринка проходила в сауне с бассейном и в результате получился даже отвес в 500 грамм (стала весить 72,5 кг)

а я сегодня встала на весы, не особо ожидала результата, все-таки всего два дня процесс длится, но обнаружила, что где-то грамм 300 точно ушло (весы у меня простецкие, граммы не показывают) у меня возникла сегодня другая проблема: я не могу съесть все, что должна.. вот уже вечер, а мне бы еще пачку крабовых палочек для белка скушать, а я не могу.. не входит просто все эти низкокалорийные салаты так желудок заполняют, что туда ничего не входит больше.. утром яйцо съела, в обед супчик с сырками плавленными из овощной смеси, на полдник кусочек торта, а на ужин тарелку салата из капусты с горошком, заправленный соком горошковым из банки, кураги 100г утром сделала зарядку, позанималась на мяче, три подхода на скамье сделала для пресса (покупала в Спортмастере в интернет-магазине) и потом 3 раза по лестнице в подъезде туда-обратно.. настроение боевое, очень собой довольна и горжусь страшно:) вместо палочек пойду сделаю омлет из белков  

А я девочки схалявила что-то сегодня, не захотела взвешиваться, завтра взвешаюсь, а менюне помню, сегодня только записывать начала, примерное: кашка ячневая, воо пицца же была, бяка опять для организма. Ну все, завтра же мы на разгруз, заодно и дисциплинируюсь. Удачи на девочки!!!!!

Ага водичка Танюif поди задержалась? Ну ничего каплюшку подожди Танюша и вниз вес попрет. Как Машуля Танюш?

У меня сегодня 72,8 (+400). Вчера была на дне рождении у подруги, а завтра День Рождение дочери. Что меня ждет во вторник не знаю.

Привет, после бесонной ночки:вес: 72,8 (-100)10.00 Каша, кофе12.00 груша14.00 суп из тыквы16.00 кофе18.00 творог, грейпфрутна ночь мал. кусочик шоколадного тортика, вкусный мммммммммм!

После вчерашних крестин и первого за 50 дней дня без подсчета калорий и съедения еды в приличном количестве мой вес 66,200 (+300 г). Ела торт, шокол. конфеты, салаты с майонезом. Надеюсь, сегодня исправлюсь. А во вторник - разгрузочка.  Всем удачи во всех начинаниях!!!