Ну вот вроде бы и выздоровела окончательно, поэтому беспорядочные приёмы пищи нужно прекращать. Сегодня и начнём.
- Нет мучного
- Нет сладкого (если оч хоцца, то утречком)
- Вся еда до 18-ти
- Кофейный скраб
А ещё, а ещё - уже пять человек заметили и сказали, что я похудела)) такой стимул здоровский!
Сейчас я 58 кг. Цель - 55, осталось всего ничего, но так тяжело мне даются эти последние малюсенькие результаты. Но я смогу! Всем стройнительных настроений!
уж кто кто, а ты меня понимаешь)) эти последние 3 сидят как влитые на мне, достали ужо))