Прошла неделя

Да уж, не очень-то это просто соблюдать правила, даже (или особенно) те, которые придумываешь себе сама! Из 7 дней на Wii занималась 4 дня в среднем по часу, комплекс упражнений на пресс делала 3 раза (лучший результат - один полный сет по 30 раз каждое упражнение). Один раз ходила на йогу (2,5 часа). ЕДА: после 6 совсем не ела 2 дня, ела только овощи-фрукты - 2 дня, 3 дня ела разное (но не тяжелый ужин). Совсем не ела сладкое, мучное (один раз ржаные криспы) и картошку. Не так, чтобы супер-результаты, но кое-что