Месяц спустя.
Наши достижения и победы!а точнее месяц и 3 дня=) Результаты лично меня не особо впечатлили... Но я сама виновата в последнюю неделю с катушек съехала!! Сейчас взяла себя в руки. Считаю каллории и усиленно занимаюсь спортом.
А вот и результаты:
Вес: 73.1 ( - 5.200 кг)
Под грудью: 88 ( - 3 см)
Талия: 85 ( - 5 см)
Живот: 102 ( - 10 см)
Бёдра: 103 ( - 5 см)
Нога: 61 ( - 1 см)
Анна
вот молодец так молодец!!=)) а я за 2 недели 5 кг сбросила, причем это меня и насторожило, потому что я просто перестала есть после 7,8 часов и то не всегда, и завтракать перестала, просто кофе пью....это нормально?
17.12.2009
Ответить
Аня
супер!! правда к сожалению так легко уходят только первые 5 кг( по крайней мере у меня). Вот завтракать как раз можешь плотно!
17.12.2009
Ответить
Ольга
Не особо впечатлили???? 5 кг за месяц - это очень хорошо. а в объемах?!!! Ты молодец! Так держать!!!
16.12.2009
Ответить
Лея
Тебя не впечатляет -5,200 за месяц??????Ну ты даешь!Да ты героиня просто!!!!!
16.12.2009
Ответить
Аня
для моего веса это не так уж и много! ведь чем человек толще, тем быстрее у него уходит вес..
16.12.2009
Ответить
Аня
Это всё от головы- честно!! кушать то конечно хочеться от желудка, но с головы это можно легко перебороть! Как то странно я написала=))
16.12.2009
Ответить
Лея
НЕ,не странно.Всё понятно.Я согласна.Просто у толстого человека и голова тоже "обжористая".По крайней мере у меня.А ты умница!
16.12.2009
Ответить
молодчина так держать!!!!
~`Мария`~
за месяц -5,2 кг это сильно, умничка%))) больше не надо кожа должна успевать подтягиваться, ты же хочешь дряблую кожу?
16.12.2009
Ответить
~`Мария`~
спорт по любому должен быть, просто мне тренер говорит, что максимум за месяц, не вредя здоровью своему, можно сбрасывать 4 кг!
16.12.2009
Ответить
~`Мария`~
Анютик, как же так? типа похудеешь и будешь потом здоровье востанавливать что ли???? зачем???
16.12.2009
Ответить
Аня
я просто прислушиваюсь к своему организму, вот и всё=)) надеюсь он меня не подведёт=)
16.12.2009
Ответить
~`Мария`~
а ну если так, то о здоровье думаешь, организм плохого сам себе не захочет:)
16.12.2009
Ответить
Аня
ну я втом плане, что не думаю что вредно, а что нет... смотрю по себе... Вот попыталась на кремлёвке посидеть... не подходит она мне... сомочувствие плохое сразу..
16.12.2009
Ответить
~`Мария`~
я тож не люблю белковую пищу в бльших колчествах, только один белковый день в неделю, для стабильного снижения веса, как тренер прописал:)))
16.12.2009
Ответить