мой отчет в конце года....худею)

начну свою историю с самого начала!

сколько я весила до беременности не знаю, т.к. я нравилась себе такой какая есть (кстати все время всем говорила, что надо любить себя такой какая есть)

еще в школе я занималась спортом фигура моя была нормальная...по крайнее мере мне она нравилась.....да и вообще я никогда не парилась сколько вешу...после такого как я бросила спорт (из-за травмы) я начала полнеть, но не обращала внимание, меня все устраивало.

позже вышла замуж, и начала полнеть еще больше , и опять таки мне все нравилось, потом родила ребенка, во время родов я набрала много кг 18, после родов быстро сбросила кг, а когда перестала кормить грудью, я начала очень быстро набирать вес (ведь есть можно все!!!! и ни в чем себе не отказывать)

как то утром, а это было 25.05.08 г я решила взвесится, вместе со мной взвешивалась и свекровь, так вот на весах у свекрови я увидела цифру 86, а когда взвесилась я, то о ужас я весила 85, сказать, что я испытала шок, это ничего не сказать! я посмотрела на свекровь, как она выглядит и поняла как выгляжу я! кстати мой вес на 5 недели беременности был 69.600г .

и вот именно в этот день поняла, что пора худеть и сказки о том что мне нужно любить себя такой какая я есть мне не помогли (и слава богу!)))

я перепробывала кучу диет: -60 (я на ней смогла просидеть 2 недели, но есть все варенное, запеченное и т.д. я не сомгла хотя и сбросила 5 кг), потом я просто перестала есть (НО у меня кружилась голова, и я тоже поняла что это не вариант), потом я вдруг поняла, что чем быстрее сбросишь кг, тем быстрее набирешь, так и получилось те 5 кг которые сбросила быстро вернулись.

и тогда мой девиз диеты был такой : "лучше медленно, но качественно"

так как мне тяжело отказатся от жареного я поняла что самое лучшее это не есть после 18, было тяжело, мне приходилось туго, я засыпала рано, чтобы не съесть чего-нибудь, после 3 недель мне стало легче.....

и вот уже 7 месяцев я не ем после 6, сейчас я вешу 73.... моя мечта 60, но сейчас надо хотя бы до 65 дотянуть))) у меня все получится, я знаю и верю в это!

но вот у меня есть одна проблемы объемы уходять медленно, но главное мое музо висещее никуда не уходи,т нет конечно он уменьшается, но очень медленно!!! подруга моя мне сказала, что живот уходит в самую последнюю очередь, ну что ж будем надеется, худеть и ждать!!!

для себя я сделал вывод, что главная ошибка в том, что многие хотят похудеть быстро не едят, пьют одну воду, но они забывают обо дном, что все вернется и даже в большем весе! девченки лучше медленно, но наверняка)))

всем удачи! надеюсь в следующем году, все добьются того, чего не достигли в этом!!!

всех люблю и целую!!!