Морокко
Итак, первый день японки пройден. Меню первого дня:
завтрак-чашка кофе натурального
обед- салат из капусты с оливковым маслом, 2 вареных яйца, стакан томатного сока
ужин -жаренная рыба(должны быть без соли но так вышло что ела с солью все таки(((((( )
Вес 64, 9 кг.
(это было вчера)
Королев
Удачи! Желаю тебе отсидеть ее полностью! Я только вчера ее закончила. Итог - 9 кг.
Морокко
оооооо, слушай ты мне щас такой стимул под кинула)))))минус 9 кг это же потрясно))))
Ереван
у меня просто примерно такой же вес....ну плюс еще парочка)))))) интересно было.... тоже надо скинуть.... но вот японку я наверно не выдержу... я как-то сидела на ней....правда 14 дней не выдержала, 11 просидела, но вес супер ушел и долго держался...но теперь я капусту и вареную говядину не переношу...но эффективная диета очень....а я вот думаю, на какой бы посидеть, чтоб к новому году красивой быть)))или уже переждать праздники и после к весне худеть:))
