Дорогие стройнеющие!!!
подайте пример правильного питания и здорового образа жизни!
хочется увидеть людей которые не одну неделю сидят на кашах, овощях и отварной говядине! 
Подайте пример!!!
Москва
это ко мне :) Уж не знаю сколько я так живу, но много. Единственное, что сбивает с толку, это родственники с их насмешками и ядовитыми застольями!
Хожу в спортзал 2-3 раза в неделю
пью много воды
всю еду готовлю сама
И между прочим, рациональное питание - это не только каши, овощи и вареная говядина! Любое блюдо можно адаптировать под здоровое питание: от выпечки до жюльена! Кстати, а чем вам овощи не нравятся? Это очень вкусно, если не зацикливаться на огурцах, томатах и капусте :)))))
0
22.12.2009
Ответить
может есть рекомендации по литературе?? например кулинарная книга автора такого-то....или все собирается с миру по нитке?? а насчет выпечки и жульена я согласна, но пока не достаточно времени.. если разве что начать с малого, заменять ингридиенты постепенно..а потом уже кулинарные изыски
0
22.12.2009
Ответить
Москва
с книгами не помогу. У меня дома все кулинарные книги самые что ни на есть классические. Просто я все рецепты модифицирую :)))))
0
23.12.2009
Ответить
Москва
Я! Неделю на гречке сидела! А теперь поставила иглу Мухиной и на белках, тоже неделя уже!
0
22.12.2009
Ответить
Москва
это по Вашему здоровый образ жизни и правильное питание? :)))))))))))))))))))))))
0
22.12.2009
Ответить
