Никак не могу понять нескольких вещей:
Почему некоторые начинают худеть за 3-5 дней до чего-то? Типа, КАК ПОХУДЕТЬ ЗА 3 ДНЯ НА 5 КГ, ОЧЕНЬ НАДО, ВЫХОЖУ ЗАМУЖ. Неужели об этом узнают только сегодня, и сразу понимают, что ни в одно платье не влезть? ПОЧЕМУ????
Почему некоторые считают, что во время Б и ГВ можно из себя делать помойку и есть много-много-много всего-всего-всего? А потом набрав 15-20 кг, бъются в истерике, что у них гормональный сбой, проблемы с обменом веществ и тд, и все из-за Б и ГВ. Никто не думает, что сам во всем виноват. Я не призываю худеть в эти периоды, я предлагаю следить за своим рационом и образом жизни.
Думаю, что стоит начать действовать самим, думать своей головой и реально оценивать свои действия.
Если знаешь, что в апреле у тебя день, когда ты должна быть королевой, то либо начинай приводить себя в порядок еще вчера, либо займись самотренингом, что ты самая красивая и так.
Если хочешь после родов, хорошо выглядеть, и идти с коляской привлекая взгляды как мужчин так и женщин, так начинай к этому идти еще в начале Б. Правильное питание и физнагрузки дадут возможность выглядеть и быть не толстой, а очень привлекательной беременяшкой.
Любите себя и дайте другим любить вас и восхищаться вами!!!!!!
ты правильно говоришь...хочешь быть счастливой - будь им..хочешь похудеть - худей)) все в твоих руках....
