Новые достижения
Дневники худеющихПлюнула на спецдиеты, просто решила есть меньше (сильно меньше!) и по возможности не есть углеводы. Еще пытаюсь не есть после шести. Вчера, правда, слопала салат из помидоров и огурцов с оливковым маслом. Пью много кефира в течение дня. В основном, когда начинается голод. По большей части, голод проходит. Если нет, тогда ем что-нибудь еще. Жду, когда же можно будет начать упражнения, но рука пока не проходит. Сегодня 4й сеанс массажа, вроде бы последний...
Светлана
Лучше на простую воду налегай. И организм почистится, и есть меньше хочется.
Я потихоньку уже на 12 стаканов простой воды вышла. Это не считая зеленого чая, кофе (2 раза в день) и супов.
22.01.2010
Ответить
MiraMia (Мария)
да, вода - это хорошо, но пить не очень хочется, хотя попробовать надо!
22.01.2010
Ответить