День 1.
Ну вот настал то наконец то тот самый день.Решила сесть на гречневую диету.
Встала рано утром, попила зеленый чай впустую.Т.е. без ничего. Если о еде не думать-то есть не хочется!
Затем вот в 10.00 съела несколько ложек гречи,не всё так уж и печально,ела спокойно-не корчилась,не давилась. думаю всё вполне можно и возможно.Запила водичкой,хоть и пишут запивать кефиром, но чё то меня настораживает выпивать в день по 1 литру кефира,боюсь потом с толчка не слезу.Изначально вес был 75-еще пару недель назад,затем старалась не есть после 18.00 (иногда получалось,а иногда нет).
