Бодифлекс-что за зверь такой?
Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться)Кто нибудь по этой методике тренеровался?
Катрин
Я занимаюсь кажд.день по 50минут,по выходным 25. Оч.нравится. Объемы уходят на раз,тают
04.02.2010
Ответить
Gyulnara
Давно., вообще уроки нашла в Видео-яндексе. По ним и делаю.
ссылка
http://bodifleks.ru/%D0%BC%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B0-%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BF%D0%B0%D0%BD-%D0%B1%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%84%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81-%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BA%D0%B8-%D1%81/
04.02.2010
Ответить
Gyulnara
мне помогает, подтянулся живот. После родов вес увеличился на 20 кг, и сильно висел живот. Вот живот подтянулся не висит. Так что, дерзай:)
04.02.2010
Ответить
