Когда я была беременная,на ББ проводила опрос по поводу веса..
.в крациях: Меня интересовало худеют или поправляются на ГВ! Девушки которые до Б были очень стройные в 90% худеют,а среднего и полного тело сложения наоборот(((.Так вот у меня до Б было 54кг при росте 158-средн.телосл. За Б я набрала 17,500!!! Дохера не спорю((В больнице взвешивалась была потеря 9 кг,приехала домой оказалось всего 7!!(((. Уже прошло 11 дней как я родила вес мой 64 кг-он не прибовляется и не уменьшается(((Ем не очень много-заставляю себя((( После 18 часов и ночью не ем.Ничего жаренного,соленого,сладкого,копченного уже 100 лет не ела((Ребенок пол дня и пол ночи висит на груди причем все время я с ней хожу на руках т.к у меня швы и нельзя сидеть,лежа она есть не любит...Я не валяюсь остальные пол дня на диване т.к живу с мужем и дочей,без бабушек ,мам и прочих "помощников"...слава богу)))Готовлю,убираюсь,а вес сцука все равно стоит((( Так вот к чему этот пост-моя знакомая родила на неделю раньше меня. До Б она была стройняшка-48 кг! Во время Б набрала 26!После роддома-11!Круглые сутки она что-нибудь жует,причем то что я не ела 100 лет))) Ночью во время кормления кушает всякие бутеры....живет с мужем и родителями которые не обременяют ее никакой работой.... и она худеет...даже не худеет а тает...!!!!Чуть ли не по кг в день!!! А я хожу жирная свинья!!!Девочки но ведь на ГВ вес сам по себе не увеличивается,может я не правельно питаюсь? Можно ли худеть во время ГВ не во вред малышке?Примерный рацион:
1) завтрак:
Ромашковый чай с молоком
Бутерброд с сыром и маслом
2) обед:
Гречка с кусочком отварной говядиной
Ромашковый чай с молоком
3) ужин:
Груша или яблоко
Кефир
Хочу тоже худеть!!!!!!!!!
