плачу..

ну организм меняется, с возрастом естественно, способность накапливать жир, увеличивается. И Вы так (моя конституция позволяла мне худеть всегда легко и быстро.) уже не скажете в возрасте после климакса, тогда при взгляде на еду многие проправляются, и это нормально, природа так облегчает жизнь, человек стал немолодым, значит ему труднее добывать пищу, а сделаем-ка мы так, чтобы ему не пришлось много добывать, пусть помедленней будет метаболизм и т.п. Естественно, после во вр. бер. и родов женщина набирает и сохраняет вес, природа этого хочет, что теперь поделать? зачем бороться с естественным состоянием вещей?

и потом, в спортзал ходят получить удовольствие от физической активности, а не за красивой фигурой. Те, кто с таким прицелом туда идут, прекрасно себя чувствуют, не испытывают разочарования, кстати, и фигура каким-то образом становится (или продолжает быть) привлекательной. Я, к примеру, хожу в спортзал никак не за фигурой, хотя она у меня почти идеальная, два-три раза в неделю гоняю в флорбол (хоккей в спортзале с мячом и клюшкой), не для того, чтобы быть красивой, а для того, чтобы повеселиться, я так ловлю кайф. Фигура - это небольшое вознаграждение, ой а постойте, за что оно мне вознаграждение, за что? За удовольствие! Ну, надо же как интересно.

Вот, что я знаю про жизнь кроме деклараций.

Синди - вирус)))))

Не надо женщине, кормящей грудью, слишком быстро худеть, считает пирода - иначе страдает кач-во молока и в итоге ребёнок. Вы заблуждаетесь, Татьяна, по поводу "одинакового эффекта" от ГВ и ИВ в деле похудания.. Разница установлена (взято 20/02/2010): http://www.euro.who.int/document/WS_115_2000FE_R.pdf?language=Russian, ВОЗ, стр. 173, "ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ И ЕГО АЛЬТЕРНАТИВЫ"

Грудное вскармливание и снижение массы тела матери
после родов
Исследования взаимосвязи между лактацией и массой тела
матери после родов дают противоречивые результаты, что во
многом объясняется недостатками в плане и структуре
исследований. Однако в большинстве из тех исследований, в
которых продолжительность грудного вскармливания была
определена как превышающая 3 месяца, сообщалось о
положительной связи между потерей веса и продолжительностью
лактации, в то время как в остальных двух исследованиях никакой
связи установлено не было (7). По-видимому, нет никаких
достоверных данных, которые бы подтверждали опасения о том,
что грудное вскармливание увеличивает риск ожирения у матери,
но есть вероятность того, что кормление грудью помогает
матерям восстановить массу тела, которая была у них до
беременности. Постепенное снижение массы тела (до 2 кг в
месяц) во время лактации является нормальным.

ВАЖНОСТЬ ПИТАНИЯ МАТЕРИ
Вырабатывать достаточно молока достаточного качества для
обеспечения нормального физического развития грудного
ребенка могут и женщины с плохим состоянием питания. Тем не
менее, запасы питательных веществ у матери будут истощаться,
а это может нанести вред, если интервалы между
беременностями короткие и не хватает времени для пополнения
запасов. Кроме того, есть данные о том, что если у матери
снижены запасы жира, это может снизить содержание жира в
174 ГЛАВА 7
грудном молоке. Поэтому для того, чтобы обеспечить
оптимальное качество и количество грудного молока, не
подвергая риску здоровье матери, важно оптимизировать
состояние питания матери на всем протяжении беременности и
лактации.

мы на ГВ полностю.без прикормов.гм...похоже на счет воды наши мнения расходяться....

тогда до моря пробеги)))) как раз и похудеешь;))