Хвалитесь, девочки, кто насколько стал легче за последние 7 дней!))))
Я сегодня пас, в весах села батарейка, никакими уговорами не удалось их заставить включиться. По ощущениям тоже не пойму... Короче, остаюсь в неведении(((
Видное
А у меня 0 получается. Сегодня на весах опять 67,6 хотя вчера было 67,2 
.
И ведь вчера даже не нарушала, наоборот, из-за школы вообще не ужинала...
0
26.02.2010
Ответить
Видное
Не успела я вчера из-за нового проекта "автошкола"... Думаешь, если б поужинала, то вес меньше был бы 
0
26.02.2010
Ответить
Воронеж
ну как бы да)) все-таки смысл в ужинах есть и оч глубокий))) про автошколу читала... успехов! мы с этим отстрелялись 5 лет назад, зато права как-то без надобности оказались при наличии мужа на машине и водителя)))
0
26.02.2010
Ответить
Москва
объясни мне глупой - в чем этот глубокий смысл в ужинах? а то я редко ужинаю, а вес ваще все прибавляется и прибавляется - за неделю +0,6 кг) скоро истерика начнется!
0
26.02.2010
Ответить
Воронеж
объясняю: организм вечером, как и в течение дня, тратит энергию. если утром и в обед его кормят, но рад и доволен. а если вечером не дают поесть, то он понимает, что кормить его бросили, настали тяжелые времена, поэтому вместо расходования энергии и привлечения к этому процессу жировых запасов, начинает эти запасы пополнять. все довольно просто. поэтому ужинать надо обязательно, но правильными продуктами в правильных сочетаниях.
0
26.02.2010
Ответить
Москва
спасибо большое! надо это распечатать и себе на холодильник повесить, чтобы не забывать!
0
27.02.2010
Ответить
Москва
Закончилась моя первая неделя. Делала только скраб, но сегодня начну все таки заниматься пилатес по 10 минут. За неделю похудела на 4,5 кг, и по объемам ушло:
ОГ минус 2 см
ОТ минус 3 см
ОБ минус 3 см
живот минус 1 см
ляжка минус 3 см
довольна до безумия, вижу что ушла не только вода по объемам
0
26.02.2010
Ответить
Кёльн
у меня только -700г(84.1) сейчас 83.4, мало конечно, но главное не растёт и не стоит! к началу марта 7-ку не увидела, постораюсь в марте до 7-ки дойти! если медленно с весом прощаюсь, то надеюсь, что навсегда....буду следующую неделю больше стараться!
0
26.02.2010
Ответить
Санкт-Петербург
У меня стоит на месте. Я даже перестала каждый день в твоих постах отчитываться. Срывам не подвержена, сладкое не люблю. Последние 5 дней ем с утра творог 100 гр. , В 15 часов, маленькую чашечку мюсли. А вес, зараза не уходит.
0
26.02.2010
Ответить
Москва
у меня пока видимо вес устанавливается(закрепляется) стоит на отметке 74 кг, видимо дальше пойдем попойзже
0
27.02.2010
Ответить
Екатеринбург
утром встала на весы, и они показали цифру 76.5! (около 1 кг сброшено)Ппц, какая довольная!!!!!
0
26.02.2010
Ответить
Подольск
Караул! Сайт меня не пускает. Вернее пускает но сразу выкидывает. Замучилась уже. За неделю минус 400.
Пишу и не знаю, получится ли коммент:(
0
26.02.2010
Ответить
Брюссель
oтвеса ни какого блин.... сейчас до беременный вес но хочу меньше и все ни как да что же это такое... понимаю ем,но раньше то я ела в два раза больше!
0
26.02.2010
Ответить
Наконец-то взяла себя в руки после праздников.А ещё муж засел со мной на систему,но думаю он долго не продержится.На весах за неделю -600,могло быть и больше если бы не праздники.
0
26.02.2010
Ответить