Ничего приятного снова не произошло за эту неделю, наоборот. Мое состояние близко к депрессивно-истерическому! Вес опять растет и я не знаю как с ним бороться! Из спорта добавила себе халахуп и уже дошла до 30 минут в день.
Итак, результаты за неделю:
Вес: 57,6 кг (+0,2 кг)
ОТ: 67 см (+0,5 см)
ОЖ: 85 см (0)
ОБ: 97 см (0)
ОН: 55 см (+0,5 см)
Результаты за месяц:
Было стало +/-:
Вес: 57,2 57,6 +0,4
ОТ: 67 67 0
ОЖ: 86 85 -1
ОБ: 96,5 97 +0,5
ОН: 55 55 0
Сегодня, когда взвесилась и измерилась, так стало горько, что пошла и натрескалась и сверху конфет навалила, аж 5 штук.
Вот и не знаю, как мне теперь быть, попробую сократить мучное (ем только утром) до 1-го раза в неделю и посмотрю на результаты.
Может у кого еще будут какие советы?!
