Привет стройняшечки)!я к вам )принимайте!)
И так )начнем с того что месяц с небольшим я держалась)жила по -60 и знаете результат был не плохим за месяц с небольшим)-3кг
)Самая большая проблема это еда по вечерам!опять я начала кушать!
и решила закончить это безобразие!На этот раз сподвигла меня
Анечка)посидела я подумала и решила что вместе веселей!
мои цифры
сейчас 62кг
цель 57(а может и 55)
рост 1 68!
Начнем с понедельника!
Спасибо за поддержку и теплый прием)
фото выложу позже(все спят не кому сфоткать)
я на гречку! а ты?
а как послегречковый эффект тебе?девочки хвалят, но меня смущает быстрая потеря веса! как бы обратно все быстренько не пришло!
я гречку просто очень люблю поэтоме не думаю что мне будет сложно! да и не надо думать рецепты специальные!


