БЫЛО 18 марта - Вес 59,1 Хочу - 55
СТАЛО 21 мая - Вес 55,7
МИНУС 3,400






БЫЛО 18 марта - Вес 59,1 Хочу - 55
СТАЛО 21 мая - Вес 55,7
МИНУС 3,400






А к какому весу стремитесь? Вот я смотрю, ничего ужасного не вижу, если только животик убрать и ножки подкачать. Удачи!!!!!
в идеале - 50, но пока я была бы рада и 55. не знаю как убирать эти бока над трусами!
спасибо за поддержку!
Одной диетой тут не обойтись, я вот задумалась об упражнениях, но я в них ничего не понимаю, обычно качала пресс, ноги, а вот упражнения на бока - может наклоны, обруч крутить.
подожди, через часик себя выложу - подофигеешь! А у тебя все подтянется и будет ОК!
не знаю.... мне кажется что получится у всех кроме меня почему-то