Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 73

Сегодня запала в магазине на ириски и купила 150 грамм. Нашла их калорийность в инете и вычислила вес одной ириски. Итог - слопала 10 ирисок. Теперь думать про них не хочу. Самое главное, что не просто осталась в коридоре калорий, но даже более 1300 не набрала. А все потому, что сегодня сварила суп фасолевый (низкокалорийный и много белка). И ела то весь день (5 раз)! И по жирам/белкам/углеводам норму набрала. И ирисок налопалась до "больше не могу". "Бодифлекс" был с утра, обруч вечерком будет. Эх, завтра кашу пшеную сварю - объедение.

Я до родов весила 49 кг...щас вешу 52...казалось бы всего 3кг,но всё же они лишние))и всё никак не могу убрать..точнее как бы пытаюсь..но всё равно ем на ночь...вот не могу и всё...и предпосылки все есть..живот не дряблый...тока в тонус привести...(((

Приветик девчонки, принимайте в свои ряды, поддерживайте, шлите ленеечки снижения веса, обещаю следовать вашим советам.

Привет,мои красавицы!! Я снова с вами. Сегодня 6-ой день английской диеты. Соблюдаю не очень строго, чуть-чуть с "погрешностями" - итог - за 5 дней -2 кг. Я этому очень рада, потому что без спорта и массажей это очень даже хороший отвесик. Я пообещала себе, как только увижу первую цифру 7 на весах, добавлю спорт (тем более, что беговая дорожка стоит дома уже месяц пылиться..)

Вчера был пятый день Английской диеты.Утро 2 яблока,обед винегрет (суп не успела сварить),ужин салат из пекинской капусты+св.огурец+п.масло,50 гр ржаного хлеба. 20.00Чай с молоком и 10 гр цукини

Иришечка удачи тебе!!!!!!!!!! Я сегодня сдулась на чуток, вчера поделала физупражнения и не ела вечером, так что 56 кг(-500 г).  

Минус 700 грамм. Сегодня пятый день и жду очередного отвесика. Пока я давольна, за 4 дня японки потеря 4,4.

приветики а у меня вчера был праздник живота :)))) только выздоривила все ок... и блин ночью сломала палец на ноге хи хи хи ... блин опять про спорт могу забыть да что ж это такое !!!  

Вчера был первый день 20-дневной диеты. -700 грамм )))) Пока что, это супер-результат. Вчера я была 69 кг ровно, сегодня 68,3, ожидаю от диеты хотя бы 62 кг...

приветик!!! Вес 76,3(-500) Завтрак омлет Обед помидор с пекинской капустой Ужина не было.