Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 72

Девочки мои хорошие, извиняюсь, что пропала. У меня GVC в полном разгаре в этот раз, слезы, нервы воспалены так, что глаз дергаться стал. Муж еще огонь подливает, что даже психанула и за комп не садилась, сегодня уже по-лучше, напилась капелек успокоительных, но КД еще заразы не начинаются, по-скорей бы уже. Короче хожу опухшая и злая. НО вечером спортом вышибала из себя плохое настроение и поэтому я снова с вами. Удачи нам красотулечки и похудеть по-быстрее!!!!!!!!!!

Иришка,держись!Ну что поделать,участь у нас женщин такая..... Девчата приветик! Вес-63.600(-700) Меню-за целый день 3 кусочка сыра+1.5 литра 1%кефирчика+много зел.чая А вот и долгожданная награда за выдержанный кефирный разгруз :))))Посмотрим что будет дальше..... Всем удачного дня!!!!

седьмой день двадцатидневной. Был голодный день. Позволила себе лишний кусок хлеба и 30 гр сыра. Вес 68.3 (- 1 кг)

вчера и сегодня была плохой девочкой(((( завтра сажусь на 9-дневку

потому что кд...у нас с тобой одновременно))) а я вчера достойно отразгрузилась, бодифлекса не было (в связи с кд) на весах 64...сегодня день белковый)))

Ириш держись у меня тоже КД тоже жор только после обеда часам к шести наченается! Девочки что то у меня руки опустились, у нас уже весна на улице +15 надо раздеватся, а мне на ссебя смотреть больно!

Всем приветик! Вес 88,7(-700)! )))))))))))Рада,очень рада!Сегодня по плану белковый день! )))

приветик!!! Вес 76,8(-200) Завтрак минеральная вода Обед кефир и яблоки ужин кефир

Вчера был разгрузочный день на яблоках, и немного каталась на коньках!!!

4 дня на Английской диете,примерно минус 2 кг.+ фитнес (пн,ср,пт,сб по 1 часу).