Месячник начался )))

Итак, до планируемого отпуска осталось 2 мес.

Начнем месячник подготовки...

Что надо: сбросить 5-7 кг. Скорректировать растяжки, избавиться от целлюлита.

Методы: не есть сладкое. соленое, мучное, жареное,жирное.

День 1:

Завтрак - творок +чай

обед: отварное мясо

ужин: вереноя цветная капуста...

эх, главное продержаться до ночи ))))))