Йошкар-Ола
Меню: обжорство...
+ кофейный скраб, контрастный душ, крем с мумие, хула-хуп - 20 мин (10мин в одну сторону, 10 - в другую)
Бедый мой желудок... То пусто, то густо :((( Заметила, кстати, что если завтракаю овсянкой, то потом обжираловка мучает весь день. Или так не может быть?..
Саратов
вы знаете, я если плотно позавтракаю, то весь день не могу остановиться. а если не позавтракаю, то ближе к обеду, что-то схомячишь и до вечера нормально)))
Йошкар-Ола
И вообще не завтракаете? Я вот сегодня творог ела - вроде лучше...
Москва
сегодня рис с половиной котлеты
обычно - бутерброды, яйца, сладкое, как то так.
Йошкар-Ола
А чего ротик закрываешь?))) Рис с котлетой на завтрак - что плохого?По-моему, нормуль!
Москва
да просто - обед на завтрак съела))сижу теперь думаю что на обед есть... завтрак?)
Йошкар-Ола
Интересно, а есть какую-нибудь другую кашу есть, такой же эффект будет?
Москва
за детьми манную иногда подъедала - стоИт в желудке до обеда))
к остальным равнодушна.
Красноярск
вообще овсянка улучшает пищеварение (т.е. ускоряет обмен веществ), наверное поэтому и хочется есть еще и еще.
Йошкар-Ола
Интересно, а есть какую-нибудь другую кашу есть, такой же эффект будет?
Красноярск
даже незнаю. Вот гречка например чистит печень. а ее очистка тоже очень хорошо если худеешь. Я вот сама никак не могу себя заставить не есть. Но все же за месяц сбросила 1 кг. Еще бы 2-3 скинуть. Как себя б пнуть на подвиги )))))
Йошкар-Ола
у меня толчок вообще не понимаю от чего зависит. То ни в какую не могу начать, то бац! и начала)))
Сварю сегодня гречку! Правда на завтрак уже сладостей покушала - муж вчера купил мой любимый зефир Шармель - обожаю его))) И мужа, и зефир)))))
Оренбург
ну и зачем!) Я 50 вешу, меня ветром сносит))) В похудании есть и свои минусы, например, грудь уменьшится. У меня 3 была, сейчас 2((((((((
Йошкар-Ола
Ну у тебя, Анют, какой рост? У меня 162. И при 50 кг меня не сносит)))
А грудь все равно уменьшится. До беременности у меня 2 был, после родов 5. Сейчас среднее между 2 и 3. Но отвисла очень((( так что мне уже без разницы какого там она размера будет.
Оренбург
У меня 168, не намного выше)
А у меня весь живот в растяжках и оттого что похудела сильно кожа на животе висит(((((((
У каждого есть своя норма, в которой чувствуешь себя идеально. Удачки тебе)
Йошкар-Ола
спасибо!)
У меня тоже растяжки. не сильные, но везде: от талии до колен + грудь. А для кожи еще массаж баночный делать хочу начать)
