Девочки,реально ли при огромном желании с весом 72кг сбросить за месяц 10-8 кг?
Москва
Я понимаю и надеюсь,что мой организм это выдержит. Реально это сделать или нет?
0
03.05.2010
Ответить
Москва
Да есть у вас сила воли,просто вам еще так не приспичило худеть,надо прям по настоящему захотеть и иметь для этого весомый аргумент.
0
03.05.2010
Ответить
Москва
Встреча с людьми которых не видела 4 года,встреча с родственниками и поездка на море. Хочу быть красивой.
0
03.05.2010
Ответить
Николаев (Николаевская обл.)
ой, ну прям у вас такой комплекс? что вот так срочно? родственники счастдливее будут если вы будете здоровой, а не истощенной))))
0
04.05.2010
Ответить
Киддерминстер
i pochemu vse o lete i more vspominayut v aprele-mae, a vsyu zimu "tipa pod odezhdoj ne vidno"... a potom vot tak organizm ubivat'....
0
04.05.2010
Ответить
Москва
Лично я ,потому что,были определенные жизненные обстоятельства,когда я не могла худеть,к сожалению,теперь можно,и буду.
0
04.05.2010
Ответить
Москва
Буду пить витамины,а без лишнего веса буду лучше выглядеть,тем более,срочно надо худеть.
0
03.05.2010
Ответить
Москва
Это все понятно, но боюсь, Ваша кожа не успеет за снижением веса. Да и наберете Вы потом сброшенное очень быстро. И гормональный фон себе убьете. Зря. Лучше медленно, но наверняка.
0
03.05.2010
Ответить
Москва
Буду спортом заниматься,надеюсь моя кожа не обвиснет, просто очень надо через месяц,понимаю,что раньше надо было начинать,но раньше никак не могла.
0
03.05.2010
Ответить
Николаев (Николаевская обл.)
эххх
ну булемия поможет))))
а если и правда вы так уперты - то просто отравитесь так, что бы кетоацидоз начался! Весь жир уйдет за пару дней!!!! Так и до 10 кг за два дня сбросить можно!
Устройте себе стресс))) Тоже быстро худеется!
Если вы так уверенны в своем решении и знаете, что вам надо - зачем спрашиваете?
Вам ведь большинство сказало - что это вредно так быстро!
А, еще есть вариант - НЛП, особенно по Бакирову - похудеете тоже)
Ну что ж) Я вот тоже так похудела, резко и быстро! А потом попала в больницу))))))) И теперь на всю жизнь мое желание похудеть закрепилось в "здоровье"!
Удачи вам, если вы верите что на фруктах-кефире и витаминах вы за месяц сбросите 10 кг)))))) Отпишитесь потом)
ну булемия поможет))))
а если и правда вы так уперты - то просто отравитесь так, что бы кетоацидоз начался! Весь жир уйдет за пару дней!!!! Так и до 10 кг за два дня сбросить можно!
Устройте себе стресс))) Тоже быстро худеется!
Если вы так уверенны в своем решении и знаете, что вам надо - зачем спрашиваете?
Вам ведь большинство сказало - что это вредно так быстро!
А, еще есть вариант - НЛП, особенно по Бакирову - похудеете тоже)
Ну что ж) Я вот тоже так похудела, резко и быстро! А потом попала в больницу))))))) И теперь на всю жизнь мое желание похудеть закрепилось в "здоровье"!
Удачи вам, если вы верите что на фруктах-кефире и витаминах вы за месяц сбросите 10 кг)))))) Отпишитесь потом)
0
04.05.2010
Ответить
Москва
Спасибо,я спрашивала не можно или нельзя,а про возможно ли. Я надеюсь,с моим здоровьем ничего не случиться,голодом себя не морю. Сколько сброшу ,столько и сброшу,тем более мне не так уж и много и надо сбросить. Обязательно отпишусь в конце месяца.
0
04.05.2010
Ответить
Николаев (Николаевская обл.)
спасибо, что без агрессии приняли мою точку зрения)
главное - худейте без фанатизма)
главное - худейте без фанатизма)
0
04.05.2010
Ответить
Москва
Да уж,надеюсь анарексию себе не заработаю,просто долго собиралась,приказывала на завтра,теперь вот разозлилась на себя. За прошлую неделю сбросила 4 кг,хочу еще 8 и все. Главное вовремя остановиться.
0
04.05.2010
Ответить
Москва
без проблем и стресса для организма, но если четко придерживаться моей системы. обязательно 3 раза в неделю физ нагрузка полноценная. Объем съедаемого не должен превышать объема 1 стакана
натощак стакан теплой воды
завтрак каша на воде( геркулес, гречка), + можно немного творога обезжиренного
второй завтрак яблоко, или киви, или йогурт, или 5 орешков, или 2-3 кураги
обед рыба на пару или вареная, куриная грудка, индейка, с овощами на пару
полдник овощной салат с капелькой масла или йогуртом натуральный нежирным
ужин -печеное яблоко или стакан кефира
примено такая диета
никакой соли,солений, соевых соусов ни в коем случае- это сильно задерживает воду
никакого сахара
в день тренировки можно в обед немного риса
пить все время воду без газа, зеленый чай ( не черный)если слабость, утром ложку меда столовуюза месяц с 74 сбросила до 65но ходила по лестницам, не на лифтеигрушки подбирала : одна игрушка- одно приседаниеактивный деньвыматывает конечносейчас питание стало более разнообразным, но тренировки не пропускаюза 10 дней еще по 1-1,5 кг уходитхудею с конца марта осталось пару тройку кг и я заветные 55
0
03.05.2010
Ответить
Нью-Йорк
реально, но тут дело не в вашей выносливости.. а в том, что организм-штука хитрая... когда он резко худеет-он с таким же успехом резко вес и наберет да еще и с запасом на случай еще одного такого стресса!!!! лучше постепенно, закрепляя вес..например -3 кг, потом походить с таким весом... потом еще - 3 кг... где-то полгода-минимум на все это!!!
0
03.05.2010
Ответить
Москва
Конечно,так правильнее всего было бы..но мне срочно надо,так,что придется нарушить все правила.
0
03.05.2010
Ответить
Красноярск
Даже если сбросите, то кожа не подтянется за этими кг. Я сбросила кг 5, а кожа на животе и на спине в складки собирается. При этом всякими кремиками для упругости, подтяжки и прочей хрени мажу постоянно. Но все равно удачи Вам! Настрой у вас смотрю офигенный!
0
03.05.2010
Ответить
Москва
А спорт не поможет в этом случае? Я на это очень надеюсь.)) худеть все равно буду ,иначе всю жизнь жалеть буду. спасибо)))
0
04.05.2010
Ответить
Мурманск
А где вы раньше были? Почему такая установка -10 за месяц, не реально.
0
03.05.2010
Ответить
Москва
Раньше не могла худеть,на это есть определенные причины. сейчас уже надо.
0
04.05.2010
Ответить
