Вчера был пятый день моих "танцев". Охарактеризовать могу одним словом: дорвалась. Блин! Вчера 45 минут училась делать восьмерку назад и вперед вместе с движением рук. Не как не могу одновременно контролировать верх и низ. На бедрах сосредотачиваюсь - руки не впопад идут. На руках - бедра черт знает что выделывают. И вообще, нет плавности и красоты. В результате сегодня еле еле двигаюсь - болят мышцы рук, и поперечные мышцы спины и груди (так как руки на уровне груди двигаются в танце). Как я делала "бодик" утром - это отдельная песня. Такие гримасы строила кошке Ляльке, что та сбежала от меня на табуретку под стол и оттуда следила за моими "успехами". Обычно она крутится рядом, бегает по мне (когда делаю упражнения на спине), ложится посередине коврика и дает ценные указания. Как подумаю про вечерние "танцы" - дурно становится. Эх, где наша не пропадала?! Зато фигура будет точеная, движения красивые и рожать будет легко.
Танец живота (день пятый)
Москва
Я занималась 2 года. ЛУчше, на мой взгляд, сначала с тренером позаниматься. А потом уже по видео. Те промахи, которые ты видишь, не можешь исправить или не видишь, тренер исправит очень быстро. Дело пойдет быстрее. Тогда и "верх" с "низом" будут двигаться согласованно
0
15.05.2010
Ответить
Казань
Да я уже разбираюсь потихоньку. Сегодня уже несколько раз сбилась, в отличие от вчера (когда несколько раз попала в унисон).
Руки вот только болят, да поперечные мышцы спины и груди.
Руки вот только болят, да поперечные мышцы спины и груди.
0
15.05.2010
Ответить
Киев
Это да-а-а! Танцы живота - это класс! Я тоже до Б и во время Б занималась (спец. курсы для Б были). И главное - огромная польза для репродуктивной системы и вообще для организма! крепатура пройдет )) - результат будет значительней )))
0
15.05.2010
Ответить
Казань
Меня на них подруга сподвигла. Только она раз в неделю ходит в ДК заниматься. А я дома скачала уроки с Живи-ТВ и танцую каждый день.
Есть у нас в ДК рядом кружок восточных танцев. Но я пока туда не хочу идти. Дергаюсь, как деревянная кукла, и с координацией пока напряг. Вот базовые движения изучу, тогда может и буду в клуб ходить.
Есть у нас в ДК рядом кружок восточных танцев. Но я пока туда не хочу идти. Дергаюсь, как деревянная кукла, и с координацией пока напряг. Вот базовые движения изучу, тогда может и буду в клуб ходить.
0
15.05.2010
Ответить
Москва
Я как-то тоже несколько месяцев занималась. Очень нравилось. Потом переехала. Сначала тоже проблы с координацией были. Со временем будет лучше получаться.
0
15.05.2010
Ответить