Доброе утро!! Вес 63.7(-300) наконец долгожданная 3. Весь комплекс упражнений делала + мумие от растяжек))
Стройнеющие, делимся результатами прошедшего дня -126
Доброе утро!! Вес 63.7(-300) наконец долгожданная 3. Весь комплекс упражнений делала + мумие от растяжек))
Санкт-Петербург
Привет!! Ириша,поздравляю с троечкой!!!теперь желаю поскорее 2-ку увидеть!!)))
76 (-0)что-то я расслабилась..слетела с катушек...ем третий день все что хочу((( и разгруз сегодня не получился((((уже с утра кофе с тортиком был...
76 (-0)что-то я расслабилась..слетела с катушек...ем третий день все что хочу((( и разгруз сегодня не получился((((уже с утра кофе с тортиком был...
0
15.05.2010
Ответить
Киев
Спасибо.
А тебя могу поздравить, ела все, что хотела и на 0, но все же желаю отвесиков))
А тебя могу поздравить, ела все, что хотела и на 0, но все же желаю отвесиков))
0
15.05.2010
Ответить
Санкт-Петербург
спасибо..с понедельника беру себя в руки...ведь скоро конец конкурса))
0
15.05.2010
Ответить
Москва
День прошел легче, есть не хотелось, но зато организм к вечеру начал мстить, сволочь! Пониженное давление, красные глаза, больная голова. Но я всё перетерпела и не зря!
Вес 65,3 кг ( -800гр)
Утром около часа ходила в парке быстрым шагом в горку, а днем, когда ехала на урок вождения, в метро на всех эскалаторах ножками прошлась. Сегодня даже немного ягодицы приятно болят.
Питание:
завтрак - 2 апельсина и гранулированные отруби
обед - тушеные овощи
ужин - 2 питьевых йогурта и гранулированные отруби
поздний ужин - яблочное пюре и гранулированные отруби с лимонным чаем.
Вес 65,3 кг ( -800гр)
Утром около часа ходила в парке быстрым шагом в горку, а днем, когда ехала на урок вождения, в метро на всех эскалаторах ножками прошлась. Сегодня даже немного ягодицы приятно болят.
Питание:
завтрак - 2 апельсина и гранулированные отруби
обед - тушеные овощи
ужин - 2 питьевых йогурта и гранулированные отруби
поздний ужин - яблочное пюре и гранулированные отруби с лимонным чаем.
0
15.05.2010
Ответить
Москва
'Эмм, странно как-то 67,9 (-600), и это при том ,что я вечером натрескалась селедки под шубой!?ничем не занималась, кроме уборки, глажки, готовки и мытия полов на "карачках", странно, странно, но приятно:)надо раза по три на дню полы намывать руками и на коленках:)))))
0
15.05.2010
Ответить
Владимир
75,4 (-100). Опять замедлилось... как и в 77. Надеюсь, что 74 так же быстро проскочет, как и 76 за 2 дня))))
0
16.05.2010
Ответить
Приветики!!! умничка, упражнения дадут результат! я делаю каждый день, на велосипеде по часу гоняю! отвесов нет
0
15.05.2010
Ответить