Я хотела сбросить вес,когда еще родила старшего сына(2004г),но силы воли я не нашла.До беременности была 55.5кг 173см,потом после ГВ 66-68кг.А уже после вторых родов 74кг(2009г,09),Сейчас уже 63кг,а хочется сбросить еще 3-4кг.Острое желание похудеть родилось,когда старший сын сказал,что я толстая(просто цитировал меня,но меня задело.)Купила пароварку,купила абонемент на классический пилатес и начала свой путь.Где-то 1-2недели результата не было.Я полностью искл майонез,жареную пищу,жирную и очень сладкую (типа сдобы),чуть меньше сахар и соль,...и вот мои первые кг!
Какая радость,но до заветных джинсов далеко(любимые джинсы были о-очень малы).Тогда не сбиваясь с курса,а сбиваться уже и не хоцца,когда заметен результат,иду дальше.Дальше -больше,только переживала за ГВ,поэтому последний прием был около 20.00,т.к уход ко сну был в 23.00.Повстречала потом хор.книгу,и там разжевывая автор рассказала как не вернуться к прежнему весу,когда ты ослабишь свой контроль.Сейчас такое питание у меня норма,лишь тортики и сладости я позволяю себе иногда,благо я не сладкоежка.Никому не хочу делать рекламу,поэтому кому это очень нужно- напишу про книгу в личку.Когда джинсы стали как раз я их постирала и двигалась к тому,чтобы войти уже в них(они ХБ,поэтому после стирки очень сели).И когда стала 63кг,я записалась на душ-шарко(водный массаж,струйный),чтобы таким способом подтянуть кожу на боках,животе,кот.стал почти плоским.А также такой вид массажа помогает бороться с целлюлитом.Зрею на то,чтоб пойти на массаж общеукрепляющий(через 1-2недели),а заодно добить таки свои "уши" на бедрах.
Какая радость,но до заветных джинсов далеко(любимые джинсы были о-очень малы).Тогда не сбиваясь с курса,а сбиваться уже и не хоцца,когда заметен результат,иду дальше.Дальше -больше,только переживала за ГВ,поэтому последний прием был около 20.00,т.к уход ко сну был в 23.00.Повстречала потом хор.книгу,и там разжевывая автор рассказала как не вернуться к прежнему весу,когда ты ослабишь свой контроль.Сейчас такое питание у меня норма,лишь тортики и сладости я позволяю себе иногда,благо я не сладкоежка.Никому не хочу делать рекламу,поэтому кому это очень нужно- напишу про книгу в личку.Когда джинсы стали как раз я их постирала и двигалась к тому,чтобы войти уже в них(они ХБ,поэтому после стирки очень сели).И когда стала 63кг,я записалась на душ-шарко(водный массаж,струйный),чтобы таким способом подтянуть кожу на боках,животе,кот.стал почти плоским.А также такой вид массажа помогает бороться с целлюлитом.Зрею на то,чтоб пойти на массаж общеукрепляющий(через 1-2недели),а заодно добить таки свои "уши" на бедрах.
.Сейчас начили прикорм и думаю ,что кушать(привычка есть только рис осталась).Что за книжечка,интересно!!!
ЛОВИ)))
