девочки я худею уже месяц знимаюсь фитнессом и тренажорный зал +диета потеряла уже 4кг. а вот живот висит как у Б и говорят что его сложнее всего убрать подскадите действенные способы по борьбе сним кроме хула-хупа.
спосибо заранее))
Долгопрудный
Ну у меня живот пипец какой огромный был!!! В первый месяц трясся как холодец ((( Потом Г. разрешила начать делать упражнения... вроде начала, делала как послушная каждое утро... потом забросила... теперь только мажу кремом Мустела Послеродовое восстановление... И уж не знаю может от того что кремом мажу, может просто уже чуть больше времени прошло после родов, но живот стал более упругим! Мне кажется это вопрос времени! За один месяц не может восстановиться организм, в котором происходили изменения целых 9 месяцев...
0
25.05.2010
Ответить
Владимир
очень советую приобрести фитбол или походить на него в зал... пресс отлично тренирует... у меня после кесарево нависала складка над швом, теперь складки нет и видно шов))))))))))))))
0
25.05.2010
Ответить
Лулеа
Потерпи, дай организму время восстановится! Твой живот растягивался 9 мес. втягиваться он будет примерно такое же время. Мне тут советовали лежать почаще на животе, попробуй!
0
25.05.2010
Ответить
Самара
Пресс-пресс- и еще раз пресс!
ХХ - вообще от брюшка избавить не сможет,к сожалению....
посмотрите видио Синди Кроуфорд. Там прекрасно даны упр на мышцы пресса.
ХХ - вообще от брюшка избавить не сможет,к сожалению....
посмотрите видио Синди Кроуфорд. Там прекрасно даны упр на мышцы пресса.
0
25.05.2010
Ответить
