Итоги второй недели к цели 54кг!!!
Наши достижения и победы!Прошла вторая неделя активного худения! Правда тело отдыхало без вакуумного массажа, в результате см покидают меня очень не охотно. Сегодня начинаю опять недельное "глумление" банками, синяки только сошли!!! Держись мое тело...
Вчера муж назвал меня ТОЩЕЙ, конечно это еще не так, но все равно приятно. И я начинаю везать в некоторые свои добеременные вещи, а это еще приятнее.
Вот ситема питания и велотренажер дали следующие результаты:
Вес 56,9 кг (-1,2)
Талия 70 см (-1)
Бедра 93 см (-1)
Нога 54 см (-1)
Грудь 89 см (+6) -- я в шоке, может быть такое? в самом начале было тоже 89см, может я в прошлый раз неправильно измерила???
Под грудью 75 см (-4)
Плечо 26,5 см (-0,5)
Живот 87 см -- новое измерение, там где "ушки по бокам"
Эльвира
В этом деле гавное регулярность! у меня что-то не очень получается((, приходится иногда загонять))
26.05.2010
Ответить
Ксения
а вы можете подсказать систему использования банок? как что и вообще.а то я так себя помассажила..и вроде никаких ощущений.....
26.05.2010
Ответить
Эльвира
У меня 6 банок: мажу масло на пробемные зоны - живот, бока, ягодицы, бедра. Массирую почереди, пока массирую одну область, остальные 5 банок ставлю на другие зоны. Их переодически нужно передвигать, а то будут синяки. Живот осторожно, меньше всего массировать. Бока массирую в разные направления, ягодицы по кругу, бедра снизу вверх прямо, зигзагами и круговыми движениями. После маасажа, когда все разогрето и есть стойкая краснота, обертываю эти зоны пленкой и надеваю теплые брюки минут на 30, можно просто накрыться и полежать, если есть время. Масло лучше разогревающее или антицеюлитное. Неделю делаю, неделю отдыхаю, даю синякам сойти.
26.05.2010
Ответить