Войти

Итоги второй недели к цели 54кг!!!

Olecya
Vladislav, 17 лет 2 месяца Брюссель
а рост какой так как по мне у тебя фигура класс по параметрам
0
26.05.2010
Эльвира
Матвей, 16 лет 9 месяцев Красково

Пока еще не класс, надо ушки убрать по бокам (самое большое зло!!!) и ноги должны похудеть еще немного, ну и животик.. А рост 165 см.

0
26.05.2010
Olecya
Vladislav, 17 лет 2 месяца Брюссель
везде по чуть чуть это хорошо ;)
0
26.05.2010
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
АЛЕНОЧКА, 19 летДень рождения! Новосибирск
Умничка, я тоже велотренажер мучаю.
0
26.05.2010
Эльвира
Матвей, 16 лет 9 месяцев Красково
В этом деле гавное регулярность! у меня что-то не очень получается((, приходится иногда загонять))
0
26.05.2010
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
АЛЕНОЧКА, 19 летДень рождения! Новосибирск
Долго крутишь?
0
26.05.2010
Эльвира
Матвей, 16 лет 9 месяцев Красково
по 30 мин в день, хочу до 1 ч довести
0
27.05.2010
Ксения
Дмтрий Алексеевич, 16 лет 8 месяцев Санкт-Петербург
а вы можете подсказать систему использования банок? как что и вообще.а то я так себя помассажила..и вроде никаких ощущений.....
0
26.05.2010
Эльвира
Матвей, 16 лет 9 месяцев Красково
У меня 6 банок: мажу масло на пробемные зоны - живот, бока, ягодицы, бедра. Массирую почереди, пока массирую одну область, остальные 5 банок ставлю на другие зоны. Их переодически нужно передвигать, а то будут синяки. Живот осторожно, меньше всего массировать. Бока массирую в разные направления, ягодицы по кругу, бедра снизу вверх прямо, зигзагами и круговыми движениями. После маасажа, когда все разогрето и есть стойкая краснота, обертываю эти зоны пленкой и надеваю теплые брюки минут на 30, можно просто накрыться и полежать, если есть время. Масло лучше разогревающее или антицеюлитное. Неделю делаю, неделю отдыхаю, даю синякам сойти.
0
26.05.2010
Ну что ж.... УРА! Подвожу итоги и шагаю дальше

Похожие записи