Итоги второй недели к цели 54кг!!!
Наши достижения и победы!Прошла вторая неделя активного худения! Правда тело отдыхало без вакуумного массажа, в результате см покидают меня очень не охотно
. Сегодня начинаю опять недельное "глумление" банками, синяки только сошли!!! Держись мое тело...
Вчера муж назвал меня ТОЩЕЙ, конечно это еще не так, но все равно приятно
. И я начинаю везать в некоторые свои добеременные вещи, а это еще приятнее
.
Вот ситема питания и велотренажер дали следующие результаты:
Вес 56,9 кг (-1,2)
Талия 70 см (-1)
Бедра 93 см (-1)
Нога 54 см (-1)
Грудь 89 см (+6) -- я в шоке, может быть такое? в самом начале было тоже 89см, может я в прошлый раз неправильно измерила???
Под грудью 75 см (-4)
Плечо 26,5 см (-0,5)
Живот 87 см -- новое измерение, там где "ушки по бокам"
Эльвира
В этом деле гавное регулярность! у меня что-то не очень получается((, приходится иногда загонять))
26.05.2010
Ответить
Ксения
а вы можете подсказать систему использования банок? как что и вообще.а то я так себя помассажила..и вроде никаких ощущений.....
26.05.2010
Ответить
Эльвира
У меня 6 банок: мажу масло на пробемные зоны - живот, бока, ягодицы, бедра. Массирую почереди, пока массирую одну область, остальные 5 банок ставлю на другие зоны. Их переодически нужно передвигать, а то будут синяки. Живот осторожно, меньше всего массировать. Бока массирую в разные направления, ягодицы по кругу, бедра снизу вверх прямо, зигзагами и круговыми движениями. После маасажа, когда все разогрето и есть стойкая краснота, обертываю эти зоны пленкой и надеваю теплые брюки минут на 30, можно просто накрыться и полежать, если есть время. Масло лучше разогревающее или антицеюлитное. Неделю делаю, неделю отдыхаю, даю синякам сойти.
26.05.2010
Ответить