Отчёт. Японская диета. День 8,9,10 13

Наташ, такой вопрос , у меня последний день в субботу, значит утром в воскресенье я тебе в личку скидываю вес,параметры и похудевшие фотки, да??? А что дальше??? Или их в пост выставлять или ты потом сама все сделаешь??

вот и прошел 10-ый.. Вес 60,8 (-400)Утром чай пила,в обед съела 1яйцо с 1/2огурца,вечером 2апельсина+груша. покрутила первый раз обруч массажный - 10мин,начали болеть бока ,да и с непривычки трудновато было.

День 10ый. Сегодня самый "противный" день на одной морковке! вес утром был 72,2. Скажите никто не жалуется на почки, или что то сзади внизу спины? чувствую какой-то дискомфорт. может от зеленого чая?

У меня +400((((((((. Вчера вечером мвесто говядины съела сыра грамм 50, а потом решила, что раз я нарушила диету, то и яблоко можно съесть... а после я съела еще 10 макаронин с кусочком грудки и попила чаю с печеньем((((((( В общем стыд мне и позор. Лицо с утра отекшее, так что "+" это скорее жидкость. Кстати, съев печенье - не ощутила кайфа... и не хочу ведь сладкое совсем. Образовался стопор по насыщению, хотя во время диеты порции ела не маленькие.В общем с сегодняшнего дня я на ЗОЖе.И еще мои параметры:Вес было - 78    стало - 75 (на сегодня)ОГ   было - 102  стало - 99ОТ   было - 82    стало - 76ОБ   было -106   стало - 102

Вес тоже стоит но живот с каждым днём всё сильнее уходит, вот только бока, надо Хула-хуп купить. Девочки держимся совсем чуть-чуть осталось

День 10-й прошел нормально , в обед морковку не ела, обошлась яйцом и кусочком сыра. Вес такой же 75.300 Янаночка удачи тебе , правда видела твои фотки считаю что и так хорошо выглядишь)) Sonina mama , а ты держись ,ну всего-то 3 денька осталось, ну и что что вес встал, ведь диета обещала нормализовать обмен веществ , но надо продержаться 13 дней.