:) вопросик

Я прошла все ее программы. Супер тренировки. Начинала тоже с Нового измерения. Сейчас занимаюсь по последней (Как достичь совершенства). Эффект супер!!!!!!

мне Синди не очень понравилась. Больше нравиться заниматься по программе Кармен Электры.

пятый день- в см шикарно уходит пока )))))

НУ... у меня 10 кг за 3месяца,я потом еще скинула 3.

Я вот уже раз 4й начинаю делать(бросала из-за лени)...Мне очень нравится...А каких результатов вы ждете? Мускулистояти и сброса киллограммов за 2 недели? Это врятли...Даже в спортзале за 2 недели ничего не получится,что уж говорить о доме...Минимум через месяц упражнений можно будет о чем-нибудь сказать....При все при этом не забывать о системе питания какой-нибудь

я нидели 2 делала, что-то не заметила результата, соглашусь с табой , бодрости придает, а потом запустила, а ты какой делаешь?