я сегодня крутила хула-хуп, и делала упражнения на руки, живот и бедра..... смотрела в комп, и вместе с инструктором делала, хоть там все по 10 минут. но поверьте, если вы все будите делать правильно и не сочковать, то вам этого времени хватит!
я молодец!
надеюсь и дальше в этом духе_)
