гв и похудение

А я собираюсь на Монти (Монтиньяк)зарегилась на форуме, счас книжку читаю, чтоб систему понять, я эту диету выдрала, тк там все группы продуктов представленны, а главное нет ограничений в кол-ве..))))

с одной стороны, у малыша уже прикорм и он получает необходимые вещества не только с молочка. так что, если количество молока не поменяется, можно попробовать. с другой стороны, ребёнок возьмёт всё у мамы. а вот у тебя может случиться дефицит. А  дальше выпадение волос, ногти ломкие, прыщи, зубы крошатся. 

если не занимаешся обжираловкой, найди удобную систему. или исключи, что полнит тебя. пей больше воды. впереди лето и куча вкуснейших малокалорийных продуктов.

страдаю тем же что и вы,как мне все советовали ранее сесть на систему -60!

-60