Ну вот, прошел второй день, маленький отчет.
Завтрак тот же,
Между кусочек сыра
Обед: спагетти и четбулар (фрикадели)
Между диетическая шоколадка + чай
Ужин: суп - диета
В 22:00 напиток диетический (уж больно есть хотела)
Тренировки: Велосипед 10 км., планка, 10 отжиманий, танцы и бег с сыном)
Вес 71,0 , -100 всего то....все весы отправляю в отгул, до воскресенья!!!
