После 3-его дня диеты...
Отчеты-результаты о питании, о тренировках...вешу 67,1кг!Это на 300г меньше изначального веса и на 300г больше результата первого дня!Будем надеятся на лучшее!
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/3_new/39922/201809/010cf5d5f92e03659b9a927171835a95.jpg)
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/12/123059/201701/030c290cc3231092ce0bbd5ef3d2e0bf.jpg)
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/3_new/39922/201809/010cf5d5f92e03659b9a927171835a95.jpg)
Анна
ооо.. как раз у меня огромный опыт. Видела этот пост (он полезен рецептами внизу)? http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/631982
26.08.2010
Ответить
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/12/123059/201701/030c290cc3231092ce0bbd5ef3d2e0bf.jpg)
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/3_new/39922/201809/010cf5d5f92e03659b9a927171835a95.jpg)
Анна
я делала много подходов. Первый подход -7,5 кг. Второй и последующие подходы сидела первые 5-7 дней на диете. Уходило еще по 3-4 кг. Итого с марта со спортом, правильным питанием в месячных перерывах ушло 20 кг.
27.08.2010
Ответить
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/12/123059/201701/030c290cc3231092ce0bbd5ef3d2e0bf.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/10/106559/201809/80ee831d8e669dac5752d3faefcaa63a.jpg)