Стройнеющие, делимся результатами прошедшего дня - 237

День провела системно, обед на работу брала...

Девочки, не знаю, как со спортом быть: прихожу в 18.00, дел еще по горло домашних...и дите в сад собрать, мы уже в ясли пошли...видимо, нужно так: только пришла , переоделась и 15 минут для БФ...

СЕГОДНЯ НА ВЕСАХ -200

Добрый вечер! я под конец дня решила отчитаться (первый раз)! Буду стараться делать это ежедневно. Худею по системе -60. За денечек -500гр. (начальный вес 77кг, сегодня утром уже 76,5кг).

Вчера был плюс, сегодня минус, ничего не понимаю. Туда сюда вода ходит... И есть хочется, сейчас кашей деток накормлю, пойду гулять с коляской, вроде дождя нет сегодня.

А в духовке готовится курица с овощами... Боюсь, что попробовать не успею, т.к. когда приду с прогулки кушать уже будет поздно... Ну-с, оставим её на завтра.

c утра -500гр. может "эффект первого дня диеты" для меня это много, обычно вес совсем по чуть-чуть уходит. Итого 56.500 Хочу завтра разгрузится, вот думаю на чём. А так пресс покачала, побегала (потяжелее чем вчера было), главное вечер-ночь продержаться и ничего не слопать.

а сегодня +200. Закрепляется вес у меня теперь длительно. По месяцу почти. Но яу же не стремлюсь к бешенным сбросам... осталось то 4 кг. Рано или поздно я буду 64. Сегодня первый раз за 2 месяца спорт!!! Ура!!!! Вот здесь я оторвусь.. хочу быть спорти-герл)))

Привет девченки!!!  не долго моя радость была(((((((  сегодня +100 грамм.....от чего не пойму(((((

У меня как было 77,7 кг так и осталось((( Правда взвешивалась после завтрака... А обруч вчера вообще крутила всего 5 мин. и то в одну сторону(((

а у меня плюс(((( и есть очень хочется...

У меня - 1,2 кг,странно,что столько воды ушло в первый день.Наела 1150 ккал, буду немного отклоняться от системы,все-таки я ем понемногу,но каждые 3-4 часа,и спать ложусь в 2 часа ночи

Вес 68,7 (-300)

Тело болит, вчера африканские танцы танцевала, не хватала только костра...сегодня если успею, то аэробика)

-100, итого тоже самое что и позавчера 86,2. Надеюсь завтра увидеть долгожданные 85,Х

после молокочая отвес 400 гр. ща ровно 83! с начала конкурса уже - 2 кг!!