Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 63

Приветик мои хорошие!!!!

Танюша-ты герой! Умница-разгруз был проведён не зря-твой отвесик тому доказательсво!!! Очень рада за тебя!

Мой отчётик:

Вес-69.300(-200)

Меню-

До 12-00:кофе с молоком+2 бутера-колбаса и хлеб+вафля в шоколаде  1 шт.+кесель-200мл+яблоко

После 12-00:овощи тушёные+гуляш+зелёный чай+половинка чёрн.хлеба+яблоко

Девочки,как я за вас всех рада!:))))Что не отчёт,то сплошные отвесики!!!!Умницы!!!!!Прям зачиталась вас,одно удовольствие-сплошной позитив!!!!!:)) И народ,смотрю подтягиваться снова стал,нас снова всё больше и больше-радует очень! :))Продолжаем в том же духе!!!!!

Всем привет! Итак мой первый день:1Завтрак яичница и кофе!2 Обед бульон и куриная ножка! Полдник вареное яйцо и зеленый чай, ужин салат огурец,помидор и куриная ножка(вареная)! Да в течении дня наверное почти кг мандарин слопала! не могу определить много или мало, но есть очень вечером хотелось!!!

Мой молокочайный денек плюс яйцо одно, да  еще и жареное дал минус 400 г, вес 54,6 кг, так что сегодня сижу второй денек на молокочае и постараюсь без добавок.

Удачи девчоночки!!!!!!!!!!! и всем отличных отвесиков!!!!!!!!

 а кто со мной на второй денек разгруза?

Привет девченочки!!! Танюшка классный отвесик, давай держи его крепче!!!

Вес 53,200

Меню:

2 бут.с сыром,2 кусочка красной рыбы

хурма 1

венигрет с раст. маслом,бутер с плавл. сыром,

60гр. шоколада, печенка и еще что-то было не записала, вот и забыла!!!

Девченочки хорошего вам дня и легкого похудения!!!!

героиня.. я бы так не смогла..

а я купила себе спец чай Леовит, где содержится хрома пиколинат, чтобы сладкого не хотелось, но у меня ощущение, что он действует с точностью до наоборот.. приходится часть калорий распределять на сладкое, в итоге ем уже не так много, как без сладкого.. и вечером кушать хочется ужасно:( вот сварила дитю кашку манную на ночь, а дать забыла, потому что сразу титю и он заснул.. стоит такая аппетитная.. глаза мозолит..

вес уходит теперь существенно медленнее, чем вначале.. всего полкилограмма на данный момент меньше.. ну да я к этому была готова, так что все ок.

Забыла взвесится и поела, блин. Покушамши вешу 66.6 зловещая цифра.....

Сегодня любимый Мамонтенок предлагала на молокочая, но я так и не собралась, последнее время депресуха замучила, ничего не хочется. Сегодня просто буду меньше есть + наконец-т забрала свой степпер и возобновлю тренировки.

Танюшаааааааааа ну ты умничка!!!!!!!!!!!! Хвалю, выдержала, слов нет, какая ты молодчинка!!!!!!!!!! И такой отвесик, Ураааааааа!!!!!!!!

Попробуй вечером от сладкого, жирного и мучного воздержаться, может тогда не вернуться обратно граммулики. Днем лучше съешь сладенького, отведи немножко душу. Держись, не объедайся!!!!!!

Хвалю, хвалю,хвалю!!! Молодчинка!!! :))))

У меня тоже результат 61 кг(-500)! Ура! :)

Ела мало :)

Девочки к нам в клуб возвращается  Анечка )))

Мы с Анютой пуд соли в борьбе за лишние кг съели )))

Вообщем принимаем новенькую!!!

Анюта, мы тебе очень рады!!!

у меня без изменений, хотя метала со стола все что видела! и по нескольку раз! Так что моё сег "без ихзменений" меня только радует!!!!!! 87,0кга ужинала я вчера круто! Рисик с жульенчиком, лечо, шарлоточка! а муж пришёл..... и понеслось - сыр, маслины, винцо!!!))))мммм.....

Приветик, девочки, давно вам не писала, но смотрела вас иногда! Молодцы все, кто продолжает дело стройнеющих!!! Я вынуждена была начать полноценно питаться из-за небольших проблем со здоровьем, вот, думаю, как стройнеть дальше, делаю зарядку каждый день. Все мдальнейших успехов!!!!

Девочки напишите что это "молокочай"? тожеи хочу.

У меня сегодня на весах 71кг. (минус 500гр со вчерашнего тоже успех). Хвалюсь: за 3 дня 1кг,нормуль?!

Привет всем! Мой вес на сегод. утро 72,4 (-200).