Низкокалорийная диета

ой,только посмотрела дату поста!!! Ну и вы начали худеть по каллорийности?если нет,а хочется может быть вместе попробуем?

я до родов так худела,но сейчас опять набрала,блин!!!Чем мне этот вариант больше всего понравился,тем что не надо меню составлять,потому как я покушать люблю вкусно,красиво и по-настроению(а вдруг мне завтра не захочется грейпфрут и рыбу???)Просто считаешь каллории и можно позволить себе все,но немного.соответственно нервная система не напрягается и не думаешь,что ты себя чего-то лишила-срывов меньше!!!!!!!!!! плюс полезная пища менее каллорийна!!!!!!!Например капуста цветная(просто отварная) менее каллорийна,чем картофельное пюре на гарнир и более полезна!!!!А йогурт со злаками и черносливом на десерт вместо пирожного не так уж и плохо,чем какая-нибудь серая безвкусная галета!!!!!!Так что я вдохновилась и присоединюсь к вам пожалуй!!!!!!!Удачи!!!!

Да, я на Протасовке сидела до рождения первой дочери, ела много, но только то, что можно и сбросила за 5 недель 4 кг

Реально, только надо питаться часто, через каждые 2 часа.