У меня вес очень долго стоит на месте. Сижу на диете, скидывается -200г в день. Нормально. Перехожу на нормальное питание, за два дня вес возвращается и дальше стоит на месте. Сейчас сижу на Новой диете, та же история почти неделю вес падал, сегодня ни с того ни с сего вернулся к прежнему.
Посоветуйте что ни будь
.
Похудеть нужно на 4-5кг, время неограничено.
P.S. Что лучше долго и упорно худеть по чуть-чуть или резко сбросить на экстенной диете и потом медленно из неё выходить?
