Войти
Юлия
Юлия → Клуб Стройнеющих / Дневники худеющих
Сынок, 16 лет 8 месяцевСынулька, 9 лет 5 месяцевВарвара, 3 года 10 месяцев Нефтеюганск

Девчонки-стройняшки!

Есть предложение сесть на такую диетку.
1-2 день кефир, ряженка
3-4 день мясо, яйца
5-6 день овощи-фрукты
7 день творог
диета на 2 недели.
чёт я загорелась. жду ваших мнений и желающих присоедениться
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Елена
Елена
Данила, 18 лет Москва
я тоже хочу с вами
0
27.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Сынок, 16 лет 8 месяцевСынулька, 9 лет 5 месяцевВарвара, 3 года 10 месяцев Нефтеюганск
принимаю)
0
27.11.2010
Ответить
Елена
Елена
Данила, 18 лет Москва
с понедельника?какой процент кефира и сколько можно пить за день?
0
27.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Сынок, 16 лет 8 месяцевСынулька, 9 лет 5 месяцевВарвара, 3 года 10 месяцев Нефтеюганск
да,напиши сразу параметры (рост вес и желаемый результат) кефир 2,5 это край. 1-1,5 литра. ряженка так же. 4% самая большая жирность.
0
27.11.2010
Ответить
Елена
Елена
Данила, 18 лет Москва
рост 165 вес 67,хочу до 55кг
0
27.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Сынок, 16 лет 8 месяцевСынулька, 9 лет 5 месяцевВарвара, 3 года 10 месяцев Нефтеюганск
я тож 165, вес у мя 62-63
0
27.11.2010
Ответить
маша
маша
настя, 16 лет 11 месяцев Городец

и на сколько можно похудеть?

0
27.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Сынок, 16 лет 8 месяцевСынулька, 9 лет 5 месяцевВарвара, 3 года 10 месяцев Нефтеюганск
ну якобы от5кг и до 7кг.
0
27.11.2010
Ответить
Елена
Елена
Данила, 18 лет Москва
а описание целой диеты по дням нет?
0
27.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Сынок, 16 лет 8 месяцевСынулька, 9 лет 5 месяцевВарвара, 3 года 10 месяцев Нефтеюганск
дни потом повторяютя, для большего результата можно повторять голодные дни
0
27.11.2010
Ответить
Ольга
Ольга
Данька, 20 лет 6 месяцевКамиллочка, 17 лет 1 месяцСчастье моё,Александра, 13 лет 10 месяцев Москва

а с мясом что делать?варить?

и что пить можно?

0
27.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Сынок, 16 лет 8 месяцевСынулька, 9 лет 5 месяцевВарвара, 3 года 10 месяцев Нефтеюганск
да, варить и запекать в фольге, но ток без шкуры. воду обычную и зелёный чай можно до 2,5 литров
0
27.11.2010
Ответить
Ольга
Ольга
Данька, 20 лет 6 месяцевКамиллочка, 17 лет 1 месяцСчастье моё,Александра, 13 лет 10 месяцев Москва
и еще тупой вопрос))) курицу или кого?
0
27.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Сынок, 16 лет 8 месяцевСынулька, 9 лет 5 месяцевВарвара, 3 года 10 месяцев Нефтеюганск
желательно конечно курицу, менее калорийна. а так по диете любое мясо. белки же)
0
27.11.2010
Ответить
Ольга
Ольга
Данька, 20 лет 6 месяцевКамиллочка, 17 лет 1 месяцСчастье моё,Александра, 13 лет 10 месяцев Москва

ну давайте я тогда с вами,правда 2 недели вряд ли выдержу,т.к.муж в отпуск выходит))))

сейчас значит у меня 63 кг рост 169,надо вернуть свои 59 кг

0
27.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Сынок, 16 лет 8 месяцевСынулька, 9 лет 5 месяцевВарвара, 3 года 10 месяцев Нефтеюганск
внесла в табличку) в понедельник стартуем.
0
27.11.2010
Ответить
Ольга
Ольга
Данька, 20 лет 6 месяцевКамиллочка, 17 лет 1 месяцСчастье моё,Александра, 13 лет 10 месяцев Москва
ага
0
27.11.2010
Ответить
Ольга
Ольга
Данька, 20 лет 6 месяцевКамиллочка, 17 лет 1 месяцСчастье моё,Александра, 13 лет 10 месяцев Москва

ну как старт?

 

0
29.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Сынок, 16 лет 8 месяцевСынулька, 9 лет 5 месяцевВарвара, 3 года 10 месяцев Нефтеюганск
норм, держусь, правда все на японку сбежали. ты как?
0
29.11.2010
Ответить
Ольга
Ольга
Данька, 20 лет 6 месяцевКамиллочка, 17 лет 1 месяцСчастье моё,Александра, 13 лет 10 месяцев Москва

мы с тобой вдвоем остались?

я нормально пока стакн кефира и стакан ряженки умяла,ща вот дочь буду укладывать тоже с ней посплю

есть не хочется

я вообще обыно малоежка

а ты как?

0
29.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Сынок, 16 лет 8 месяцевСынулька, 9 лет 5 месяцевВарвара, 3 года 10 месяцев Нефтеюганск
я сёдня ток кефир пью, стакана 3вдула уже)
0
29.11.2010
Ответить
Ольга
Ольга
Данька, 20 лет 6 месяцевКамиллочка, 17 лет 1 месяцСчастье моё,Александра, 13 лет 10 месяцев Москва

ой один кефир это жестоко,помню как после Долинской на кефир не могла недели 2 смотреть))))

пойду чайку попью и байки,во сне как то оно не так есть хочется(вкусненького,у меня в холодильнике целый арсенал,эх)

0
29.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Сынок, 16 лет 8 месяцевСынулька, 9 лет 5 месяцевВарвара, 3 года 10 месяцев Нефтеюганск
та же опа)))) в холодильнике куснятину куча
0
29.11.2010
Ответить
Ольга
Ольга
Данька, 20 лет 6 месяцевКамиллочка, 17 лет 1 месяцСчастье моё,Александра, 13 лет 10 месяцев Москва

завтра еще наш старший приедет,как всегде че-нить вкусное привезет))))

но он,слава богу,меня поддерживает,хотя каждый раз говорит - ну куда тебе,скоро ветром сносить будет)))))

0
29.11.2010
Ответить
Маруся Ко
Маруся Ко
ЕВА, 16 лет 11 месяцевМия, 9 лет 9 месяцевЮна, 7 лет 3 месяца Москва
Прошу прощенияimage, увидела, что с понеделька еще и японка стартует, мне кажется, мне на ней леге будет. Вычеркните меня, пожалуйста.
0
28.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Сынок, 16 лет 8 месяцевСынулька, 9 лет 5 месяцевВарвара, 3 года 10 месяцев Нефтеюганск
ок
0
28.11.2010
Ответить
Маруся Ко
Маруся Ко
ЕВА, 16 лет 11 месяцевМия, 9 лет 9 месяцевЮна, 7 лет 3 месяца Москва
Ох, тоже что ли к вам присоединиться!
Рост 170, вес 76, хочу обратно свои  64!
0
27.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Сынок, 16 лет 8 месяцевСынулька, 9 лет 5 месяцевВарвара, 3 года 10 месяцев Нефтеюганск
принимаю
0
27.11.2010
Ответить
Японка. День третий. 2я ступень, 2й день шреда

Похожие записи

Девчонки,как вы считаете подойдёт ли мне эта диета,я на ГВ!
Для мотивации девчонки !!!
Диета "Долиной" - девчонки объединяемся !
Мой день с девчонками...
Девчонки....начинаем тщательно ухаживать за собой!!!