Девченки как вы остаётесь стройными? Я каждый раз когда делаю торт мне надо попробовать крем, капкейк, печенье .. я не могу себя в руках держать. Из за этого даже пробую сейчас не печь ничего. Но так это сложно.. так хочется что то сделать ...как научиться держать себя в руках и не пробовать все сладости которые делаешь ..?
Курск
не переедать.. тратить не менее, чем потребляешь. Даже не обязательно спортом заниматься, просто не переедать по калориям
я тоже пробую всё, иногда даже съедаю всё, ни то чтоб пробую)).. ну ни за один присест, конечно, но 6 меренговых рулетов мы схомячили за 8 дней.
0
24.02.2020
Ответить
Курск
мне некогда было так часто их делать)).. хавали по мере изготовления
0
25.02.2020
Ответить
Москва
Мой личный кошмар. Сейчас еще сражаюсь с весом в силу возраста и домашнего сидячего образа жизни) Как только че-нить пеку и надо пробовать -все +1,5-3кг обеспечены) Вообщем держать себя в руках, не жрать от пуза и разгрузочные дни помогают не убежать дальше 70кг. при моем идеальном 57кг я мечтаю хотя бы о 63-64Кг)))
Мужа спасает фитнесс. Уже сбросил 8кг, но я и спорт вещи несовместимые. ненавижу) мне проще рот на замок)
0
25.02.2020
Ответить
Курск
а я всегда говорила - нет такой проблемы с которой не справится скотч..
0
25.02.2020
Ответить
Хания
Можно, главное сжигать за день больше сьеденного. Занятием спортом например...
0
24.02.2020
Ответить
Москва
Кондитер,у которой я беру сладкое-мучает мужа)) наелась уже,наверное))
0
24.02.2020
Ответить
