Вес

Ой, слава богу, я наелась своих пряников.

Мой личный кошмар. Сейчас еще сражаюсь с весом в силу возраста и домашнего сидячего образа жизни) Как только че-нить пеку и надо пробовать -все +1,5-3кг обеспечены) Вообщем держать себя в руках, не жрать от пуза и разгрузочные дни помогают не убежать дальше 70кг. при моем идеальном 57кг я мечтаю хотя бы о 63-64Кг))) Мужа спасает фитнесс. Уже сбросил 8кг, но я и спорт вещи несовместимые. ненавижу) мне проще рот на замок)

не переедать.. тратить не менее, чем потребляешь. Даже не обязательно спортом заниматься, просто не переедать по калориям я тоже пробую всё, иногда даже съедаю всё, ни то чтоб пробую)).. ну ни за один присест, конечно, но 6 меренговых рулетов мы схомячили за 8 дней.

Можно, главное сжигать за день больше сьеденного. Занятием спортом например...

Кондитер,у которой я беру сладкое-мучает мужа)) наелась уже,наверное))